【2025年最新】あなたに最適なスマホの通信プランは？お得に使う方法を徹底解説！

スマホの通信プラン、見直していますか？

近年、スマホの契約は大きく変化しています。

✅ 2年縛りの撤廃
✅ 契約事務手数料の無料化
✅ 乗り換えによる割引キャンペーンの増加

今や「1社を長く使い続ける時代」ではなく、自分に合ったプランを選び、よりお得に利用する時代 になりました。

本記事では、スマホの通信プランを「ギガ数固定制」「段階制」「チケット購入制」の3つのタイプに分けて詳しく解説！

さらに、あなたの利用スタイルに合ったおすすめプラン＆キャリア も紹介します。
「スマホの通信費を見直したい！」という方は、ぜひ最後までチェックしてください！

乗り換え名人では各種SNSを運用しています。
携帯・スマホのためになる情報を発信しています。
ぜひフォローお願いします！

乗り換え名人では各種SNSを運用しています。
携帯・スマホのためになる情報を発信していますので是非フォローお願いします。
X　https://x.com/my_ecosystem
Instagram https://www.instagram.com/my_ecosystem_otoku/
Tiktok https://www.tiktok.com/@my_ecosystem_otoku

シミュレーションページにてあなたに合ったプランをご提案いたします！
1分程度で終わるので是非お試しください！

スマホの通信プランは大きく分けて3種類！

ギガ数固定制（定額プラン）

💡 特徴

• あらかじめ契約したギガ数を毎月使用
• GBを超えると通信制限がかかる
• データチャージ可能（大手キャリア：1,100円/GB、格安SIM：200～500円/GB）

📌 おすすめの人

• 毎月一定のデータ量を使う人
• WiFiがない環境でよくネットを使う人

注意点
契約したギガ数を使い切らないと、料金が無駄になる可能性あり！

段階制（使った分だけ料金が変わるプラン）

💡 特徴

• 使ったデータ量に応じて毎月の料金が決まる
• 使わなかった月は料金が安くなる

おすすめの人

• 毎月のデータ使用量がバラバラな人
• WiFi環境があるが、外出時にたまに使う人

📌 対応キャリア
大手キャリア全社（ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイル）
格安SIM：LINEMO（2024年7月～）、UQモバイル、エキサイトモバイルなど

チケット購入制（データを使いたいときだけ購入）

💡 特徴

• 定額料金なし！ 必要な分だけデータを購入して使う
• データ使用量が少ない月は料金を抑えられる

おすすめの人

• 毎月のデータ使用量が大きく変動する人
• 普段はWiFiメインで、外出時だけ少しデータを使う人

📌 対応キャリア
povo（auのサブブランド） のみ

あなたに合ったデータプランの選び方！

📌 まずは、あなたのスマホの使い方をチェック！

通信量が少ない人（1～3GB）

📌 適しているプラン： 段階制 or 低容量定額プラン

こんな人におすすめ

• LINEやメールなどのメッセージアプリがメイン
• Webサイトの閲覧が中心
• 自宅や職場にWiFiがある

おすすめプラン例

キャリア	プラン名	データ容量	料金
日本通信SIM	合理的シンプル290プラン	1GB	290円
IIJmio	2GBプラン	2GB	770円
LINEMO	ミニプラン	3GB	990円

通信量が普通の人（5～10GB）

📌 適しているプラン： ギガ数固定制 or 段階制

こんな人におすすめ

• SNS（Instagram・X・TikTok）をよく使う
• 音楽ストリーミングを利用する
• YouTubeなどの動画をたまに視聴する

おすすめプラン例

キャリア	プラン名	データ容量	料金
楽天モバイル	最強プラン（～20GB）	20GB	2,178円
IIJmio	10GBプラン	10GB	1,500円
LINEMO	スマホプラン	20GB	2,728円

通信量が多い人（20GB以上）

📌 適しているプラン： 大容量定額 or 無制限プラン

こんな人におすすめ

• 高画質動画（Netflix・YouTube・Amazon Prime）を頻繁に視聴
• スマホゲームやオンライン会議をよく使う
• WiFiなしでネットをガンガン使いたい

おすすめプラン例

キャリア	プラン名	データ容量	料金
楽天モバイル	最強プラン（無制限）	無制限	3,278円
ahamo	ahamo大盛り	100GB	4,950円
ソフトバンク	メリハリ無制限＋	無制限	7,425円

まとめ：あなたに合ったプランでスマホ代を節約！