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【2025年6月最新】5GB最安プランはこれ！30社から徹底比較！料金ランキング！

最近ではTikTokやInstagramなどのSNSやYoutubeなどの動画配信サイトの影響で従来よりも利用するデータ量は年々増えています。

その結果、1年間で半分の人が通信速度制限にかかっています。※1

速度制限を避けるためには自分に合ったギガ数のプランを選択することが最も重要です。

本記事では毎月5GB程度利用される方向けにランキング形式でご紹介します。

直接対象プランの公式HPへ飛ぶこともできますので気になったプランがあればそのままお申し込みも可能です。ぜひ参考にしてください。

※1　PRTIMES【500名のスマホ利用者にアンケート】通信制限はかかる？解決策も調査より引用

お悩み男性A

スマホで毎月5GBくらい使ってるんですけど一番安いプランを知りたいです。

乗り換え名人

5GBプランは多くのキャリアや格安SIMが対応しています。
それぞれのプランを比較し自分にあったプランを選択することが重要です！

この記事では5GBのデータプランを料金ランキングで徹底比較しています！

ランキングを参考にあなたに合った最適なプランを選択してください

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5GBってどの程度使えるの？

お悩み男性A

5GBはどの程度利用できますか？

乗り換え名人

5GBでは動画視聴（Youtubeの場合）が約10時間程度です。1日あたり約20分程度です。

通勤などでスマホで動画を見られる方にとっては物足りないと思います。

外では利用せず家ではWi-Fiをつなぐ方やWebサイトの閲覧やメールのみのやり取りする方であれば十分ではないでしょうか。

Webサイトの閲覧や動画の視聴など、1GBでできることの目安は次のとおりです。

使用用途	1GBあたりの利用時間
Webサイトの閲覧	ニュースサイトで約3,400ページ
メールの送受信	約2,000通（添付ファイルを含めて500KB/1通の場合）
動画視聴	YouTubeの中画質（480p）で約2時間
音楽再生	Spotifyの標準音質で約250曲（1曲あたり5分とした場合）
LINE	・音声通話：約55時間30分・ビデオ通話：約3時間15分
Instagram	・フィード投稿の閲覧：約1時間10分・動画・ストーリーズ閲覧：約2時間20分・インスタライブ閲覧：約2時間50分
Twitter	・タイムライン閲覧：約4時間・動画・外部コンテンツ閲覧：約3時間30分
Zoom	・カメラオフ：約24時間・カメラオン：約1時間40分
Google Meet	・カメラオフ：約30時間・カメラオン：約1時間40分

※上記表は用途のみを利用した場合の算出となるためあくまで目安としてお考え下さい。
※出典：prebell 各サービス利用に必要な通信量とは？目安となるデータをご紹介

月々に使うデータ通信量の目安

乗り換え名人

Webサイト閲覧・動画視聴・Web会議など、どのようなサービスをどのくらい使うかによって、月々に必要なデータ通信量の目安は異なります。

利用用途の例と、月々に使うデータ通信料の目安をみていきましょう。

サービスの使い方	月々に使うデータ通信量の目安
Webサイトの閲覧やLINEなどのメッセージアプリのみ利用される方	1GB～5GB
SNSの利用やLINEなどのメッセージアプリを毎日30分程度利用される方	10～15GB
SNSや動画を毎日1時間以上利用される方	20～30GB
InstagramなどのSNSやYoutube/NetFlixなどで動画を毎日2時間以上利用される方	30GB以上
オンラインゲームの利用やWeb会議をカメラオンで頻繁に利用	50GB以上

【2025年6月最新版】5GB以上最安プランランキング

大手キャリア、格安SIM問わず同一基準でランキング形式で発表します。

格安SIMは電波が悪いという印象を持たれている方もいると思います。

電波のつながる場所は利用している回線に依存するため、例えばドコモと日本通信SIM（ドコモ回線格安SIM）で繋がる場所が異なるといったことはありません。

通信速度に関しても格安SIMの方が良い場合もあります。

ただし、混雑する時間帯（昼や夕方）は大手キャリアに比べて通信速度が遅くなる場合があるため注意は必要です。

5GB以上の最安ランキングとなります。5GBのコスパ重視プランを調べたい方はこちらをご確認ください。

【2025年6月最新版】5GB以上最安プランランキング表

順位	キャリア	プラン名	GB	月額料金
1位		通話＋データ　5GB	5GB	950円
2位		VMプラン	5GB	990円
3位		自由自在プラン 7GB	7GB	990円
4位		シングル	5GB	1,070円
5位		5GB	5GB	1,210円

1位　IIJmio（みおふぉん）

総合評価 NO.4 15GBプラン安さ NO.1 25GBプラン安さ NO.1 au回線おすすめ NO.1 月額2000円以下おすすめ NO.1

★4.29

通信速度 ★3.90 / 3GBプランの安さ ★4.60 /　10GBプランの安さ ★4.80/ 20GBプランの安さ ★4.70/ 50GBプランの安さ ★4.70/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★3.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： docomo,au回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

豊富なプラン量と低価格が実現！ドコモとauの回線から選べる！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
通話＋データ　2GB 850円
通話＋データ　5GB 950円
通話＋データ　10GB 1,400円
通話＋データ　15GB 1,800円
通話＋データ　25GB 2,000円
通話＋データ　35GB 2,400円
通話＋データ　45GB 3,300円
通話＋データ　55GB 3,900円

○メリット
・低価格な料金プラン
・豊富なデータ容量プラン
・データ繰り越し＋プレゼント
・通信速度の安定性
・端末セット購入の特価セール
・通話料金の安さ
・ネットとのセット割引あり

▲デメリット
・混雑時の通信速度低下
・支払い方法の限定
・店舗サポートの非対応
・通話定額オプションの利用制限
・家族割引がない

下り平均	上り平均
57.63Mbps	11.31Mbps
Ping値	通話料金
57.46ms	11円/30秒
データチャージ	支払い方法
220円/1GB	クレジット
問い合わせサポート	家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット	1回線につき100円/月割引
ネット割	その他割引
IIJmioひかりとのセットで660円/月割引	—

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「IIJmio」は、コスパ抜群の格安SIM！

「IIJmio」は、月額850円（税込）から利用できる格安SIMで、2GB〜55GBまで幅広いデータプランを提供。ドコモ回線・au回線の両方に対応し、安定した通信環境を確保できます。

さらに、余ったデータを翌月に繰り越し可能で、家族間でのデータシェアもできるため、無駄なく使えるのが魅力。通話料も他社の半額（11円/30秒）で、かけ放題オプションも充実しています。

また、セット端末のラインナップが豊富で格安なのも特徴。eSIMにも対応しており、デュアルSIM運用も可能。通信品質とコストのバランスを重視する方に最適な「IIJmio」。スマホ代を賢く節約してみませんか？

IIJmioの評判を徹底検証！リアルな口コミと他社比較で見えたメリット・デメリット

IIJmioの評判・料金プラン・メリット・デメリットを徹底解説！業界最安級の月額料金＆eSIM対応で即日開通可能。データシェアやバースト機能も充実し、家族利用にも最適。他社との比較や最新キャンペーン、契約・解約方法まで詳しく紹介！

【スマホ大特価セール】
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2位　NUROモバイル

15GBプラン安さ NO.3 ソフトバンク回線おすすめ NO.3 おすすめ乗り換え特典 NO.3 月額1000円以下おすすめ NO.3 月額3000円以下おすすめ NO.3

★3.58

通信速度 ★3.40 / 3GBプランの安さ ★4.80 /　10GBプランの安さ ★4.70/ 20GBプランの安さ ★3.00/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★2.00/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★3.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： docomo、au、softbank回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

選べる低容量プランと低価格が実現！ソニーネットワークコミュニケーションズが提供する格安SIMサービス

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
VSプラン（3GB）792円
VMプラン（5GB）990円
VLプラン（10GB）1,485円
VLLプラン（15GB）1,790円
NEOプラン（35GB）2699円
NEOプランW（55GB）3980円

○メリット
・低価格な料金プラン
・選べる回線
・データ繰り越しとプレゼント機能
・InstagramなどSNSが使い放題！
・通話料金の安さ
・ネットとのセット割引あり

▲デメリット
・通信速度の不安定さ
・口座振替非対応
・店舗サポートの欠如
・家族割引がない
・大容量プランがない

下り平均	上り平均
38.01Mbps	15.76Mbps
Ping値	通話料金
47.3ms	11円/30秒（専用アプリからの通話）※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ	支払い方法
110円/100MB、550円/1GB	クレジット
問い合わせサポート	家族割
チャット	–
ネット割	その他割引
NURO 光とのセットで最大12カ月1,100円/月割引※So-net 光の場合792円	ー

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「nuroモバイル」は、月額627円（税込）から利用できる格安SIMです。20GBプランは2,699円（税込）とコスパ抜群で、ドコモ・au・ソフトバンクの3キャリア回線に対応しているため、エリアに合わせて最適な回線を選べます。

特に「NEOプラン」なら、LINE・Twitter・Instagram・TikTokのデータ通信がカウントフリー。さらに、3カ月ごとに追加データがもらえる「Gigaプラス」や、余ったデータを翌月に繰り越せる「パケットギフト」など、お得なサービスが充実しています。

今ならNURO光とのセット契約で、スマホ料金が1年間無料になる特典も。通信費を抑えつつ、快適なデータ通信を楽しみたい方におすすめです！

NUROモバイルの評判を徹底分析！メリット・デメリット、他社比較まで完全解説

NUROモバイルの特徴や評判を徹底解説！メリット・デメリット、口コミ、他社比較、契約・解約手順、最新キャンペーン情報まで詳しく紹介。あなたに最適な格安SIMを見つけよう！

＼　月額料金が5カ月割引！！　／

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3位　HISモバイル

10GBプラン安さ NO.1 関西通信速度 NO.1 月額1000円以下おすすめプラン NO.1 5GBプラン安さ NO.3 おすすめ格安SIM NO.5

★4.11

通信速度 ★4.40 / 3GBプランの安さ ★4.90 /　10GBプランの安さ ★5.00/ 20GBプランの安さ ★4.60/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.50/ 問い合わせサポート ★3.50/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★3.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： docomo,softbank回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

豊富なプランと低価格が特徴！旅行会社大手のH.I.S.と日本通信が提携して提供する格安SIMサービス！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
自由自在プラン 100MB 280円
自由自在プラン 1GB 550円
自由自在プラン 3GB 770円
自由自在プラン 7GB 990円
自由自在プラン 10GB 1,340円
自由自在プラン 20GB 2,090円
自由自在プラン 30GB 2,970円

○メリット
・低価格な料金プラン
・多様なプラン選択
・通話料の安さ
・ドコモとソフトバンク回線の選択
・ネット割引あり

▲デメリット
・通信速度の変動
・支払い方法の限定
・サポート体制の限定
・大容量プランがない
・家族割引なし

下り平均	上り平均
95.99Mbps	11.16Mbps
Ping値	通話料金
69.49ms	9円/30秒
データチャージ	支払い方法
200円/1GB	クレジットカード
問い合わせサポート	家族割
AIチャット	ー
ネット割	その他割引
HIS光回線から1500円/月割引※最大12カ月	—

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「HISモバイル」は、月額290円（税込）から利用できる超格安SIMです。特に「自由自在290プラン」は、100MB未満なら290円、7GBでも990円と業界トップクラスの低価格。データをあまり使わない方にも、適度に使いたい方にも柔軟に対応できます。

さらに、専用アプリ不要で30秒あたり9円の格安通話を実現。5分かけ放題が無料のプランや、月額1,480円で完全かけ放題オプションも利用可能です。通話を頻繁にする方にはぴったり。

ドコモとソフトバンクの回線が選べ、契約期間の縛りなし＆解約金0円で気軽に試せるのも魅力。通信費を極限まで抑えつつ、スマホを快適に使いたい方におすすめの「HISモバイル」、ぜひチェックしてみてください！

HISモバイルの評判を徹底検証！実際に契約して分かったメリット・デメリット

HISモバイルの評判・料金プラン・メリット・デメリットを徹底解説！100MB 280円・3GB 770円の業界最安級プランや、30秒9円の格安通話の魅力とは？通信速度やサポートの弱点もリアルな口コミで検証。あなたに最適な格安SIMかチェック！

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＼　6カ月間キャッシュバック！　／

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4位　y.u.mobile（ワイユーモバイル）

5GBプラン安さ NO.4

★3.31

通信速度 ★3.00 / 3GBプランの安さ ★4.20/　10GBプランの安さ ★3.30/ 20GBプランの安さ ★3.70/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★2.50/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★3.00/　乗り換えやすさ ★3.00

利用回線： docomo回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： × | MNPワンストップ対応： ×

動画サブスクU-NEXT付きのプランあり！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
シングル（5GB）1,070円
シングル U-NEXT（10GB）2,970円
シェア U-NEXT（20GB） 4,170円

○メリット
・月額料金の安さ
・U-NEXTとの連携
・データ容量の永久繰り越し
・スマホ修理費用保険の付帯
・通話料金の安さ

▲デメリット
・5G非対応
・eSIM非対応
・支払い方法クレジットカードのみ
・端末販売の限定
・通話料金が通常料金
・通信品質の制限
・店舗サポートがない

下り平均	上り平均
38.42Mbps	6.16Mbps
Ping値	通話料金
43.97ms	11円/30秒（専用アプリからの通話）※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ	支払い方法
330円/1GB、1,200円/10GB	クレジットカード
問い合わせサポート	家族割
電話サポート	–
ネット割	その他割引
ー	ー

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「y.u mobile」は、データの永久繰り越しが魅力の格安SIM！

「y.u mobile」は、月額990円（税込）で5GBのデータ通信が可能な格安SIMで、使わなかったデータは最大100GBまで無期限で繰り越し可能。また、修理費用保険が無料で付帯し、スマホの故障時に最大30,000円まで補償されるのも特徴です。

さらに、U-NEXTのサブスク付きプランでは、月額2,970円（税込）で20GBのデータ通信＋U-NEXTが利用可能。映画・ドラマ・アニメなど320,000本以上が見放題で、エンタメを楽しみたい人にぴったりです。

ドコモ回線を利用しているため、通信品質も安定。データを無駄なく使いたい方、スマホの万が一に備えたい方におすすめの「y.u mobile」で、快適なスマホライフを始めてみませんか？

Y.U-mobile（ワイユーモバイル）の評判は？メリット・デメリット、他社比較まで徹底解説！

Y.U-mobile（ワイユーモバイル）の評判・料金・メリット・デメリットを徹底解説！U-NEXTとのセットプランや無期限データ繰り越し、他社比較、契約・解約方法も詳しく紹介。お得なプランを見つけよう！

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5位　Linskmate（リンクスメイト）

2GBプラン安さ NO.3 おすすめデータプラン NO.1

★3.88

通信速度 ★3.00 / 3GBプランの安さ ★4.70 /　10GBプランの安さ ★4.40/ 20GBプランの安さ ★4.00/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★4.00/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★4.00/　乗り換えやすさ ★4.00

利用回線： docomo回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ×

スマホゲームユーザー必見！毎月もらえるゲーム特典がおトク！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
3GB 902円
5GB 1,210円
15GB 1,870円
21GB 2,310円
30GB 2,970円
51GB 4,279円
120GB 7,260円
など

○メリット
・ゲーム特典の提供
・カウントフリーオプション
・豊富なプラン選択
・低価格プラン
・節約モード時の制限

▲デメリット
・大容量プランのコストパフォーマンス
・ゲーム非利用者への・薄
・通信速度の変動
・サポート体制の課題
・ワンストップMNP非対応
・割引サービスなし
・無制限かけ放題オプションなし

下り平均	上り平均
40.81Mbps	6.67Mbps
Ping値	通話料金
45.19ms	11円/30秒（専用アプリからの通話）※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ	支払い方法
88円/100MB、550円/1GB	クレジット、リンクスポイント
問い合わせサポート	家族割
電話サポート,AIチャット,チャット	ー
ネット割	その他割引
ー	ー

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「LinksMate（リンクスメイト）」は、ゲームやSNSをよく利用する方にぴったりの格安SIMです。特に「カウントフリーオプション」に加入すれば、対象のゲームやSNSの通信量が90％以上削減され、データ消費を気にせず楽しめます。対応タイトルには「ウマ娘プリティーダービー」「グランブルーファンタジー」など人気ゲームが多数含まれており、ゲームユーザーに最適です。

料金プランも100MB 165円（税込）から1TB 49,500円（税込）まで幅広く、用途に応じた選択が可能。さらに、10GB以上のプランなら毎月ゲーム内特典がもらえるため、スマホゲームを頻繁にプレイする人には大きなメリットがあります。

また、ドコモ回線を利用しているため、全国的に安定した通信が可能。契約期間の縛りもなく、いつでも解約できる自由度の高さも魅力です。

ゲームやSNSを快適に楽しみたいなら、特典が豊富な「LinksMate」をぜひチェックしてみてください！

リンクスメイトの評判は？ゲームユーザーだけでなく一般ユーザーにもおすすめできる？

LinksMate（リンクスメイト）の評判や料金プラン、カウントフリーの詳細を徹底解説！ゲーム特典や通信速度、他社との比較、契約・解約時の注意点も紹介。ゲームユーザーだけでなく、一般ユーザーにもメリットがあるのかを詳しく検証します！

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5GBプランへ乗り換える際のステップガイド

お悩み男性A

実際の乗り換え手続きは面倒な印象です。
実際に手続きする際の注意点などあれば教えてください。

乗り換え名人

現在政府がキャリア乗り換えを促進しており、2019年以降解約金が全キャリアで不要となりました。（参考:総務省）

更にeSIM対応のキャリア増加、ワンストップMNP対応キャリアが増え、キャリアの解約手続きやSIMの受取なしで乗り換えを完了することができます。

以下に乗り換え時の手順を記載していますのでご確認ください。