料金・キャンペーン・初期費用・通話料は、2026年7月14日に各社公式情報を確認しています。特典内容や適用条件は変更・終了する場合があるため、申し込み前にリンク先で最新情報を確認してください。
4GBの最安は「定額」と「使った分だけ」で分けて比較
毎月5GBを定額で使うならIIJmio・月額950円が最安候補です。 一方、月によって使用量が変わるなら、日本通信SIMも4GB利用時950円で、4GB未満の月はさらに安くなる可能性があります。
| 選び方 | 候補 | 料金 | 判断理由 |
|---|---|---|---|
| 定額最安 | IIJmio | 5GB・950円 | 毎月5GBを定額で確保できる |
| 使った分だけ | 日本通信SIM | 4GB利用時950円 | 1GB290円＋追加1GBごと220円 |
| 容量重視 | HISモバイル | 7GB・990円 | 990円で7GB、通話9円／30秒 |
| 1年間の割引 | NUROモバイル | 2～13カ月目499円 | 開始月0円、14カ月目以降990円 |
※表示料金は税込。12カ月合計やキャンペーン料金は、初期費用・通話料・オプション料を含みません。
結論｜定額最安はIIJmio、使用量連動なら日本通信SIMも同額
「4GBで最安」を正確に判断するには、毎月同じ容量を買う定額プランと、実際に使った容量で料金が決まる従量型プランを分ける必要があります。
毎月4～5GB使うならIIJmio
5GB・月額950円4GBを超えても追加料金が発生せず、毎月5GBを定額で使えます。2026年7月時点では、5GBが最大3カ月550円になる月額割引も案内されています。
使用量が月ごとに変わるなら日本通信SIM
4GB利用時・月額950円1GB290円に、1GBを超えた分を1GBあたり220円で加算します。3.8GB使った月の料金例も950円で、1GB以内なら290円です。
4GB前後の格安SIM7社を料金・初期費用・通話料で比較
定額プラン6社と、使った分だけ料金が決まる日本通信SIMを比較します。通常月額だけでなく、現在の特典を適用した場合の12カ月月額合計、初期費用、通話料も確認してください。
| サービス | 容量・通常月額 | 2026年7月の主な特典 | 利用開始から12カ月の月額合計 | 初期費用 | 国内通話料 |
|---|---|---|---|---|---|
| IIJmio | 5GB 950円 | 最大3カ月550円 | 10,200円 | 3,300円＋SIM等発行手数料 | 11円／30秒 |
| 日本通信SIM | 4GB利用時 950円 | 使用量に応じて290円から | 11,400円 毎月4GB利用時 | 3,300円 | 11円／30秒 |
| HISモバイル | 7GB 990円 | 通常料金自体が低価格 | 11,880円 | 3,300円 | 9円／30秒 |
| NUROモバイル | 5GB 990円 | 開始月0円、2～13カ月目499円 | 5,489円 | 3,300円＋440円 | NUROモバイルでんわ11円／30秒 |
| y.u mobile | 基本5GB／特典時10GB 1,070円 | MNPで最大3カ月無料 | 9,630円 最大3カ月無料時 | 3,300円＋440円 | y.uでんわ11円／30秒 |
| LinksMate | 4GB 1,078円 | カウントフリーは月額550円 | 12,936円 | 発行550円＋送料1,100円 | MatePhone11円／30秒 |
| イオンモバイル | 4GB 1,188円 | 店舗相談・翌月繰り越し | 14,256円 | 3,300円 | 11円／30秒 |
※12カ月合計は、利用開始月を1カ月目として計算した月額基本料金の合計です。初期費用、通話料、かけ放題、端末代、ユニバーサルサービス料などは含みません。キャンペーンの適用条件を満たす前提で計算しています。
日本通信SIMは「4GB固定プラン」ではない点に注意
日本通信SIMの合理的シンプル290プランは、4GBが毎月付与される定額プランではありません。1GBまで290円で、1GBを超えると1GBごとに220円が加算されます。
1GB以内
月額290円Wi-Fi中心で、外ではLINEや検索を少し使う人向けです。
2GB利用時
月額510円1GBを超えた分として220円が加算されます。
4GB利用時
月額950円毎月4GB近く使う場合は、IIJmioの5GB定額と同額です。
【2026年7月】4GB以上の定額プランランキング
ここからは、毎月決まった容量が付与される4GB以上10GB以下の主要な音声通話プランを、通常月額が安い順に掲載します。キャンペーンだけで順位を決めると特典終了後に料金が上がるため、順位は通常月額を基準としています。
ランキング基準
- 料金確認日：2026年7月14日
- 主要な個人向け音声通話プランのうち、4GB以上10GB以下を比較
- 通常月額が安い順。同額の場合は、データ容量が多いプランを上位にする
- 日本通信SIMのような従量型は、定額ランキングと分けて掲載
- 年齢限定、端末限定、低速専用、短期トッピング、セット契約限定の増量は順位から除外
- 初期費用、通話料、キャンペーン終了後料金、サポートも申込判断に含める
IIJmio｜音声SIM・音声eSIM 5GB
通常月額の安さと回線の選びやすさを重視する人向け
向いている人
- 毎月4～5GBを定額で使いたい
- 通常月額を1,000円未満にしたい
- ドコモ・au回線から選びたい
注意点
- 店舗での継続的な対面サポートは限定的
- SIMタイプで発行手数料が異なる
- 混雑時間帯の速度は利用環境で変わる
HISモバイル｜自由自在2.0 7GB
同額990円で容量と通話料を重視する人向け
向いている人
- 4GBを超える月がある
- 短い電話をよくかける
- 通常料金の分かりやすさを重視する
注意点
- 選べる回線は基本的にドコモ回線
- 初期事務手数料を含めて比較する
- 店舗サポートの範囲を事前に確認する
NUROモバイル｜VMプラン 5GB
利用開始から1年間の月額負担と3回線対応を重視する人向け
向いている人
- 最初の1年間の負担を抑えたい
- 3回線から選びたい
- 余ったデータを翌月へ繰り越したい
注意点
- 14カ月目以降は通常990円になる
- 割引期間中のプラン変更条件を確認する
- 一部の通話先は割引通話の対象外
y.u mobile｜シングル
ギガ倍増・永久繰り越し・修理費用保険を重視する人向け
通常月額だけでは上位3社より高いものの、余ったデータを上限100GBまで有効期限なしで繰り越せます。月によって使用量が変わる人や、端末補償も重視する人に向いています。
LinksMate｜音声通話付き 4GB
対象ゲーム・SNSのカウントフリーを重視する人向け
月額料金だけでは上位に及びませんが、対象ゲームやSNSの通信量を抑えたい人には候補です。カウントフリーオプションは別途月額550円で、対象サービスと適用条件があります。
イオンモバイル｜音声プラン 4GB
店舗で相談しながら契約したい人向け
オンラインだけで手続きを進めるのが不安な人や、契約後も店舗で相談したい人に向いています。料金だけなら上位プランの方が安いため、店舗サポートの必要性を含めて判断してください。
4GBではどの程度使える？
4GBは、家や職場ではWi-Fiを使い、外出先ではLINE・メール・検索を中心に使う人に向きやすい容量です。動画やSNSの自動再生が多い人は、5GB・7GB・10GBも比較しましょう。
Web検索・ニュース
日常的な調べものなら使いやすい画像や自動再生動画が多いページでは、通信量が増えることがあります。
LINE・メール
文字中心なら消費量は少なめビデオ通話や写真・動画の送受信が増えると、通信量も増えます。
YouTube・動画配信
毎日見る人は不足しやすい画質設定によって消費量が大きく変わるため、Wi-Fi利用や低画質設定が有効です。
Instagram・TikTok
動画の自動再生に注意短時間でも動画を連続して見ると、想定より早く容量を消費する場合があります。
4GB前後で足りる人・足りない人
4GB前後で足りやすい人
- 家や職場ではWi-Fiを使う
- 外ではLINE・メール・検索が中心
- 動画はたまに見る程度
- アプリ更新はWi-Fi環境で行う
5GB以上を選びたい人
- 外出先で動画やSNSを毎日見る
- テザリングを使うことがある
- 月末に速度制限になりやすい
- 使用量が月によって大きく変わる
4GB前後の格安SIMを選ぶ6つのポイント
1．定額か従量型か
毎月4GB近く使うなら定額、1GB以下の月もあるなら日本通信SIMのような従量型が向きます。
2．通常料金と特典料金
1年間の負担を抑えたいならNUROモバイル、割引終了後も安く使いたいならIIJmioを比較します。
3．初期費用を含めた総額
月額が安くても、事務手数料、SIM発行手数料、送料がかかる場合があります。
4．通話料とかけ放題
短い電話が多い人は9円／30秒のHISモバイル、通常通話11円／30秒の各社も比較しましょう。
5．繰り越しと使用量の波
y.u mobileは永久繰り越し、日本通信SIMは使った分だけ課金されるため、使用量に波がある人に向きます。
6．回線・eSIM・店舗
利用場所の電波状況、eSIMの申込方法、店舗サポートの必要性まで確認して選びます。
申し込み前に確認したい注意点
「最安」の数字だけで決めず、適用条件と割引終了後を確認
- 日本通信SIM：4GB固定ではなく、実際の使用量に応じて料金が決まります。上限設定を低くすると、上限到達後は低速になります。
- NUROモバイル：14カ月目以降は通常月額990円です。特典期間中のプラン変更条件も確認してください。
- y.u mobile：ギガ倍増は開通翌月からです。申し込み時に選べるSIMは物理SIMで、eSIMは利用開始後に切り替えます。
- LinksMate：カウントフリーは月額550円の別オプションです。通常月額だけに含まれているわけではありません。
- 通信速度：格安SIMは昼休みや夕方など、利用者が集中する時間帯に速度が低下する場合があります。
- 支払い方法・対応端末：クレジットカードの要否、SIMロック、対応バンド、eSIM対応状況を申込前に確認しましょう。
よくある質問
調査方法と公式確認先
料金は各社公式サイトの音声通話付きプランを確認し、税込の通常月額を基準に比較しています。キャンペーン料金、初期費用、通話料は順位と分けて掲載しています。
料金・特典の主な確認先
以下は出典確認用の公式ページです。申し込みやキャンペーン適用条件の確認は、各ランキング内の「PR｜公式申込ページ」から進んでください。
評判・キャンペーンも確認したい人へ
まとめ｜4GBは定額・従量型・キャンペーンを分けて選ぼう
毎月4～5GBを定額で使いたい人は、5GB・月額950円のIIJmioが第一候補です。月によって1GB以下になることがある人は、4GB利用時950円、1GB以内290円の日本通信SIMも比較してください。
4GBを超える月がある人は7GB・990円のHISモバイル、最初の1年間の月額を抑えたい人はNUROモバイル、データを長く繰り越したい人はy.u mobileが候補になります。
最後は「使い方・通常料金・特典終了後」の3点で決める
料金表の最安額だけでなく、毎月の使用量が一定か、割引終了後も使い続けるかまで確認すると失敗しにくくなります。
※「PR｜公式申込ページ」と表示したボタンは広告リンクです。料金・キャンペーン・対象条件は変更される場合があるため、申し込み前にリンク先の最新情報をご確認ください。
