
近年、スマホプランはますます進化を遂げ、ユーザーの多様なニーズに応えるプランが増えています。
2025年現在、スマートフォンのデータ通信はTikTokやInstagramなどのSNSやYoutubeなどの動画配信サイト、オンライン会議など、多くの場面で必要不可欠なものとなりました。
その結果、従来よりも利用するデータ量は年々増えています。
しかし、「毎月の通信費を抑えつつ、必要なデータ容量は確保したい」という人も多いのではないでしょうか?
今回紹介するのが「2GBプラン」 です。
2GBは、Web閲覧やSNSのテキスト投稿が中心の方には十分な容量 ですが、動画視聴やストリーミングを多く利用する方にはやや物足りないかもしれません。
本記事では、コスパを重視しつつ、2025年最新の 「2GBプランおすすめランキング」 を独自評価でご紹介します。データ容量を賢く使いながら、お得にスマホを運用したい方はぜひ参考にしてください!
直接対象プランの公式HPへ飛ぶこともできます。気になったプランがあればそのままお申し込みも可能です。
乗り換え名人では各種SNSを運用しています。
携帯・スマホのためになる情報を発信しています。
ぜひフォローお願いします!
乗り換え名人では各種SNSを運用しています。
携帯・スマホのためになる情報を発信していますので是非フォローお願いします。
X https://x.com/my_ecosystem
Instagram https://www.instagram.com/my_ecosystem_otoku/
Tiktok https://www.tiktok.com/@my_ecosystem_otoku
シミュレーションページにてあなたに合ったプランをご提案いたします!
1分程度で終わるので是非お試しください!

- 本記事はPRを含みます
当サイトはアフィリエイトプログラムを利用して商品の紹介を行っております。当サイトを経由しサービスのお申込みや商人の購入があった場合には提供企業から報酬を受け取る場合がありますがこれは当サイト内の各サービスの紹介や評価ランキングに影響を及ぼすものではございません。最新の情報については必ず公式サイトをご確認ください
2GBって実際どのくらい使えるの?
「2GBって実際どのくらい使えるの?」と疑問に思う方もいるでしょう。参考までに、一般的なデータ消費量をまとめると以下のようになります。
- Webサイト閲覧:約6,600ページ
- YouTube視聴:約2時間40分
- 音楽ストリーミング:約40時間
- LINE通話:約100時間
- SNS:1日40分程度なら1か月利用可能
このように、基本的な通信には十分対応できるものの、動画やアプリのダウンロードには向かない ため、Wi-Fi環境をうまく活用することがポイントになります。
1GBあたりデータ通信量の目安
Webサイトの閲覧や動画の視聴など、1GBでできることの目安は次のとおりです。
使用用途 | 1GBあたりの利用時間 |
Webサイトの閲覧 | ニュースサイトで約3,400ページ |
メールの送受信 | 約2,000通(添付ファイルを含めて500KB/1通の場合) |
動画視聴 | YouTubeの中画質(480p)で約2時間 |
音楽再生 | Spotifyの標準音質で約250曲(1曲あたり5分とした場合) |
LINE | ・音声通話:約55時間30分 ・ビデオ通話:約3時間15分 |
・フィード投稿の閲覧:約1時間10分 ・動画・ストーリーズ閲覧:約2時間20分 ・インスタライブ閲覧:約2時間50分 | |
・タイムライン閲覧:約4時間 ・動画・外部コンテンツ閲覧:約3時間30分 | |
Zoom | ・カメラオフ:約24時間 ・カメラオン:約1時間40分 |
Google Meet | ・カメラオフ:約30時間 ・カメラオン:約1時間40分 |
※出典:prebell 各サービス利用に必要な通信量とは?目安となるデータをご紹介
月々に使うデータ通信量の目安
Webサイト閲覧・動画視聴・Web会議など、どのようなサービスをどのくらい使うかによって、月々に必要なデータ通信量の目安は異なります。
利用用途の例と、月々に使うデータ通信料の目安をみていきましょう。
サービスの使い方 | 月々に使うデータ通信量の目安 |
---|---|
Webサイトの閲覧やLINEなどのメッセージアプリのみ利用される方 | 1GB~5GB |
SNSの利用やLINEなどのメッセージアプリを毎日30分程度利用される方 | 10~15GB |
SNSや動画を毎日1時間以上利用される方 | 20~30GB |
InstagramなどのSNSやYoutube/NetFlixなどで動画を毎日2時間以上利用される方 | 30GB以上 |
オンラインゲームの利用やWeb会議をカメラオンで頻繁に利用 | 50GB以上 |
【2025年4月最新版】2GBおすすめプランランキング
大手キャリア、格安SIM問わず同一基準でランキング形式で発表します。
格安SIMは電波が悪いという印象を持たれている方もいると思います。
電波のつながる場所は利用している回線に依存するため、例えばドコモと日本通信SIM(ドコモ回線格安SIM)で繋がる場所が異なるといったことはありません。
通信速度に関しても格安SIMの方が良い場合もあります。
大手キャリア、格安SIM、サブブランドを含めた計30社より料金・通信速度・通話料金・サポート・初期費用・支払い方法・乗り換えやすさの観点より作成した乗り換え名人独自評価基準を基に最もコスパが良いプランをランキング化しました。
独自評価基準はこちらをご確認ください。
2GBプランのみのランキングとなります。2GB以上の最安プランを調べたい方はこちらをご確認ください。
【2025年4月最新版】2GBおすすめプランランキング表
順位 | キャリア | プラン名 | 評価 | 月額料金 |
1位 | ![]() | 通話+データ 2GB | ★4.29 | 850円 |
2位 | ![]() | 2GB | ★4.08 | 968円 |
3位 | ![]() | ミニフィットプラン+ 2GB | ★3.98 | 4,378円 |
4位 | ![]() | 2GB | ★3.88 | 770円 |
5位 | ![]() | b-mobile 990ジャストフィットSIM X(2GB) | ★3.73 | 1,309円 |
1位 IIJmio(みおふぉん)

豊富なプラン量と低価格が実現!ドコモとauの回線から選べる!
■プラン種類
定額制
■プラン料金(税込み)
通話+データ 2GB 850円
通話+データ 5GB 950円
通話+データ 10GB 1,400円
通話+データ 15GB 1,800円
通話+データ 25GB 2,000円
通話+データ 35GB 2,400円
通話+データ 45GB 3,300円
通話+データ 55GB 3,900円
○メリット
・低価格な料金プラン
・豊富なデータ容量プラン
・データ繰り越し+プレゼント
・通信速度の安定性
・端末セット購入の特価セール
・通話料金の安さ
・ネットとのセット割引あり
▲デメリット
・混雑時の通信速度低下
・支払い方法の限定
・店舗サポートの非対応
・通話定額オプションの利用制限
・家族割引がない
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
57.63Mbps | 11.31Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
57.46ms | 11円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
220円/1GB | クレジット |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | 1回線につき100円/月割引 |
ネット割 | その他割引 |
IIJmioひかりとのセットで660円/月割引 | — |
「IIJmio」は、コスパ抜群の格安SIM!
「IIJmio」は、月額850円(税込)から利用できる格安SIMで、2GB〜55GBまで幅広いデータプランを提供。ドコモ回線・au回線の両方に対応し、安定した通信環境を確保できます。
さらに、余ったデータを翌月に繰り越し可能で、家族間でのデータシェアもできるため、無駄なく使えるのが魅力。通話料も他社の半額(11円/30秒)で、かけ放題オプションも充実しています。
また、セット端末のラインナップが豊富で格安なのも特徴。eSIMにも対応しており、デュアルSIM運用も可能。通信品質とコストのバランスを重視する方に最適な「IIJmio」。スマホ代を賢く節約してみませんか?
【スマホ大特価セール】
\ スマホが110円~ /
2位 AEONMOBILE(イオンモバイル)

2024年オリコン満足度格安SIM1位!豊富なプランと低価格!
■プラン種類
定額制
■プラン料金(税込み)
1GB 858円
3GB 1,078円
5GB 1,298円
10GB 1,848円
20GB 1,958円
30GB 2,508円
50GB 3,608円
100GB 6,358円
○メリット
・豊富な料金プラン
・家族向けのシェアプラン
・高速通信のON/OFF切り替え機能
・イオンカードとの連携特典
・通話料金の安さ
▲デメリット
・通信速度の変動
・対面サポート店舗の限定
・独自メールアドレスの非提供
・割引サービスがない
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
39.6Mbps | 5.07Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
48.55ms | 11円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
ー | クレジットカード |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット | ー |
ネット割 | その他割引 |
ー | — |
「イオンモバイル」は、月額858円(税込)から利用できる格安SIMです。ドコモとauの回線を選べるため、幅広いエリアで安定した通信が可能。さらに、1GB単位でプランを選べる「さいてきプラン」なら、自分にぴったりのデータ容量を無駄なく設定できます。
家族でデータを分け合える「シェアプラン」や、60歳以上の方向けの「やさしいプラン」も充実。さらに、全国のイオン店舗で契約やサポートが受けられるため、格安SIMが初めての方も安心です。
今なら、他社からの乗り換えで3,000WAONポイントがもらえるキャンペーンも実施中。月額料金を抑えつつ、充実したサポートを求める方におすすめの「イオンモバイル」、ぜひチェックしてみてください!
「乗り換え+機種変更」で
\ 3000WAONポイントプレゼント! /
3位 softbank(ソフトバンク)

PayPayポイントが貯まる!安定した通信の安心ソフトバンクが提供するサービス
■プラン種類
定額制、段階制
■プラン料金(税込み)
ペイトク無制限 9,625円
ペイトク30 7,425円
ペイトク50 8,525円
メリハリ無制限+ 7,425円
ミニフィットプラン+ 1GB 3,278円
ミニフィットプラン+ 2GB 4,378円
ミニフィットプラン+ 3GB 5,478円
○メリット
・安定した高速通信
・PayPayとの連携
・多様な料金プラン
・対面サポートの充実
・家族間通話無料
・豊富な割引サービス
▲デメリット
・料金の高さ料金プランの複雑さ
・キャンペーンの少なさ
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
105.13Mbps | 18.1Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
39.02ms | 22円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
605円/0.5GB、1100円/1GB | 口座振替、クレジットカード |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | 1人目は660円/月、二人目は1,210円/月割引 |
ネット割 | その他割引 |
softbank光・Airとのセットで1,100円/月割引 | PayPayカードでの支払いで187円/月割引 |
「ソフトバンク」は、データ無制限プランを提供しながら、PayPayポイントが貯まりやすいのが特徴のキャリアです。特に「ペイトク」プランでは、毎月のPayPay決済額に応じて最大5%の還元を受けることができ、キャッシュレス生活をお得に楽しめます。
また、NetflixやHulu、U-NEXTなどの人気動画配信サービスの利用料金が最大20%分PayPayポイントで還元される「エンタメ特典」も用意されており、動画好きの方に最適。さらに、家族割や「おうち割」により、インターネットとセットで契約するとスマホ料金が割引されるのも魅力です。
ソフトバンクなら、スマホ利用だけでなくエンタメや買い物でもお得に!この機会に乗り換えを検討してみませんか?
4位 Linksmate(リンクスメイト)

スマホゲームユーザー必見!毎月もらえるゲーム特典がおトク!
■プラン種類
定額制
■プラン料金(税込み)
3GB 902円
5GB 1,210円
15GB 1,870円
21GB 2,310円
30GB 2,970円
51GB 4,279円
120GB 7,260円
など
○メリット
・ゲーム特典の提供
・カウントフリーオプション
・豊富なプラン選択
・低価格プラン
・節約モード時の制限
▲デメリット
・大容量プランのコストパフォーマンス
・ゲーム非利用者への・薄
・通信速度の変動
・サポート体制の課題
・ワンストップMNP非対応
・割引サービスなし
・無制限かけ放題オプションなし
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
40.81Mbps | 6.67Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
45.19ms | 11円/30秒(専用アプリからの通話)※アプリ未利用時22円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
88円/100MB、550円/1GB | クレジット、リンクスポイント |
問い合わせサポート | 家族割 |
電話サポート,AIチャット,チャット | ー |
ネット割 | その他割引 |
ー | ー |
「LinksMate(リンクスメイト)」は、ゲームやSNSをよく利用する方にぴったりの格安SIMです。特に「カウントフリーオプション」に加入すれば、対象のゲームやSNSの通信量が90%以上削減され、データ消費を気にせず楽しめます。対応タイトルには「ウマ娘 プリティーダービー」「グランブルーファンタジー」など人気ゲームが多数含まれており、ゲームユーザーに最適です。
料金プランも100MB 165円(税込)から1TB 49,500円(税込)まで幅広く、用途に応じた選択が可能。さらに、10GB以上のプランなら毎月ゲーム内特典がもらえるため、スマホゲームを頻繁にプレイする人には大きなメリットがあります。
また、ドコモ回線を利用しているため、全国的に安定した通信が可能。契約期間の縛りもなく、いつでも解約できる自由度の高さも魅力です。
ゲームやSNSを快適に楽しみたいなら、特典が豊富な「LinksMate」をぜひチェックしてみてください!
\ 最大9500円分キャッシュバック! /
5位 b-mobile(ビーモバイル)

日本通信株式会社が提供する格安SIMサービス!1GB単位で選べるプラン!
■プラン種類
定額制
■プラン料金(税込み)
b-mobile 990ジャストフィットSIM X(1GB) 1,089円
※1GB追加ごとに220円
○メリット
・従量制プランの採用
・低価格な料金設定
・5分間の通話かけ放題が標準搭載
・プリペイド利用も可能
▲デメリット
・通信速度の変動
・支払い方法の限定
・サポート体制の限定
・キャンペーンの少なさ
・5G非対応
下り平均 | 上り平均 |
---|---|
51.23Mbps | 9.71Mbps |
Ping値 | 通話料金 |
71.96ms | 5分かけ放題無料※超過分11円/30秒 |
データチャージ | 支払い方法 |
ー | 現金 |
問い合わせサポート | 家族割 |
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット | – |
ネット割 | その他割引 |
ー | ー |
「b-mobile」は、月額1,089円(税込)から利用できる格安SIMで、ドコモ・ソフトバンク回線に対応。特に、使った分だけ支払う「990ジャストフィットSIM」は、1GBから20GBまで従量課金制で、無駄なくスマホを利用できます。
さらに、5分以内の通話が無料の「5分かけ放題オプション」(月額550円)や、専用アプリで通話料を半額にできるサービスも提供。サブ回線やタブレット用SIMとしても最適です。
通信速度は混雑時に遅くなることもありますが、月々のスマホ代を抑えたい方にはぴったり! シンプルで安価な「b-mobile」で、賢くスマホを利用しませんか?
2GBプランへ乗り換える際のステップガイド
現在政府がキャリア乗り換えを促進しており、2019年以降解約金が全キャリアで不要となりました。(参考:総務省)
更にeSIM対応のキャリア増加、ワンストップMNP対応キャリアが増え、キャリアの解約手続きやSIMの受取なしで乗り換えを完了することができます。
以下に乗り換え時の手順を記載していますのでご確認ください。
自分の利用状況を確認する
まずは現在のご利用状況を確認してください。
現在契約中会社のアプリや専用マイページより確認することができます。
以下の点を確認することをおすすめします。
意外と簡単!乗り換え手続き
以下の簡単乗り換え2ステップ!で乗り換えが可能です!
- オンラインで乗り換え先HPで申し込み
- 開通手続き
え、予約番号の発行や元キャリアへの連絡はいらないの?と思った方も多いと思います。
ワンストップMNP対応キャリアであれば予約番号の発行が不要となります。面倒な解約連絡をしなくていいので解約金不要で空き時間に簡単に乗り換えることができます!
さらにeSIMを選択することでSIMカードの受取も不要でファイルのダウンロードで簡単に完了することができます!
ただし、対応キャリアが以下となりますので事前に確認の上、対応が必要です。
対応していない場合は、MNP予約番号の発行が必要となりますので注意です。
ワンストップMNP対応キャリア一覧(2025年3月現在)
- ドコモ
- au
- ソフトバンク
- 楽天モバイル
- ahamo
- povo
- LINEMO
- Y!mobile
- UQmobile
- NURO Mobile
- mieno
- J:COM Mobile
- イオンモバイル
- HISモバイル
- BIGLOBEモバイル
- 日本通信SIM
- b-mobile
- センターモバイル
eSIM対応キャリア一覧(2025年3月現在)
- ドコモ
- au
- ソフトバンク
- 楽天モバイル
- ahamo
- povo
- LINEMO
- Y!mobile
- UQmobile
- NURO Mobile
- mieno
- J:COM Mobile
- イオンモバイル
- HISモバイル
- BIGLOBEモバイル
- 日本通信SIM
- b-mobile
- リンクスメイト
以下記事にてワンストップMNP、eSIMに関して確認できます。
さいごに
スマホのデータ通信量が増加する中、通信費を抑えつつ必要なデータ容量を確保するためには、2GBプランがバランスの取れた選択肢となります。
本記事では、通信速度・料金・サポート体制など、乗り換え名人独自の評価基準を基に、2025年最新版の「2GBプランおすすめランキング」をご紹介しました。自分の利用スタイルを見直し、コスパの良いプランに切り替えることで、毎月のスマホ料金をお得に節約できます。
また、政府の後押しもあり、キャリア乗り換えは非常に簡単になっています。eSIMやワンストップMNP対応のキャリアも増加し、乗り換え手続きもオンラインで手軽に完結できるようになりました。
ぜひこの記事を参考に、自分に最適なプランを見つけて、お得で快適なスマホライフを実現しましょう。
乗り換え名人ではSNSを通じてお得な情報を発信しています。シミュレーションページも用意していますので、ぜひご活用ください。気になるプランがあれば、公式ページからそのまま簡単にお申し込みいただけます。
快適でお得なスマホ生活を、乗り換え名人と一緒に始めましょう!
