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【コスパ重視で選ぶ】2025年6月最新！20ギガプランのおすすめランキング！30社徹底比較

近年、スマホプランはますます進化を遂げ、ユーザーの多様なニーズに応えるプランが増えています。

2025年現在、スマートフォンのデータ通信はTikTokやInstagramなどのSNSやYoutubeなどの動画配信サイト、オンライン会議など、多くの場面で必要不可欠なものとなりました。

その結果、従来よりも利用するデータ量は年々増えています。

しかし、「毎月の通信費を抑えつつ、必要なデータ容量は確保したい」という人も多いのではないでしょうか？

今回紹介するのが「20GBプラン」 です。

20GBは、SNSや動画を毎日1時間以上利用される方 ですが、動画視聴やストリーミングを多く利用する方にはやや物足りないかもしれません。

本記事では、コスパを重視しつつ、2025年最新の 「20GBプランおすすめランキング」 を独自評価でご紹介します。データ容量を賢く使いながら、お得にスマホを運用したい方はぜひ参考にしてください！

直接対象プランの公式HPへ飛ぶこともできます。気になったプランがあればそのままお申し込みも可能です。

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20GBって実際どのくらい使えるの？

「20GBって実際どのくらい使えるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。参考までに、一般的なデータ消費量をまとめると以下のようになります。

Webサイト閲覧：約66,000ページ
YouTube視聴：約28時間
音楽ストリーミング：約400時間
LINE通話：約1,000時間
SNS：1日6時間程度なら1か月利用可能

このように、基本的な通信には十分対応できるものの、動画やアプリのダウンロードには向かない ため、Wi-Fi環境をうまく活用することがポイントになります。

1GBあたりデータ通信量の目安

Webサイトの閲覧や動画の視聴など、1GBでできることの目安は次のとおりです。

使用用途	1GBあたりの利用時間
Webサイトの閲覧	ニュースサイトで約3,400ページ
メールの送受信	約2,000通（添付ファイルを含めて500KB/1通の場合）
動画視聴	YouTubeの中画質（480p）で約2時間
音楽再生	Spotifyの標準音質で約250曲（1曲あたり5分とした場合）
LINE	・音声通話：約55時間30分・ビデオ通話：約3時間15分
Instagram	・フィード投稿の閲覧：約1時間10分・動画・ストーリーズ閲覧：約2時間20分・インスタライブ閲覧：約2時間50分
Twitter	・タイムライン閲覧：約4時間・動画・外部コンテンツ閲覧：約3時間30分
Zoom	・カメラオフ：約24時間・カメラオン：約1時間40分
Google Meet	・カメラオフ：約30時間・カメラオン：約1時間40分

※上記表は用途のみを利用した場合の算出となるためあくまで目安としてお考え下さい。
※出典：prebell 各サービス利用に必要な通信量とは？目安となるデータをご紹介

月々に使うデータ通信量の目安

Webサイト閲覧・動画視聴・Web会議など、どのようなサービスをどのくらい使うかによって、月々に必要なデータ通信量の目安は異なります。

利用用途の例と、月々に使うデータ通信料の目安をみていきましょう。

サービスの使い方	月々に使うデータ通信量の目安
Webサイトの閲覧やLINEなどのメッセージアプリのみ利用される方	1GB～5GB
SNSの利用やLINEなどのメッセージアプリを毎日30分程度利用される方	10～15GB
SNSや動画を毎日1時間以上利用される方	20～30GB
InstagramなどのSNSやYoutube/NetFlixなどで動画を毎日2時間以上利用される方	30GB以上
オンラインゲームの利用やWeb会議をカメラオンで頻繁に利用	50GB以上

【2025年6月最新版】20GBおすすめプランランキング

大手キャリア、格安SIM問わず同一基準でランキング形式で発表します。

格安SIMは電波が悪いという印象を持たれている方もいると思います。

電波のつながる場所は利用している回線に依存するため、例えばドコモと日本通信SIM（ドコモ回線格安SIM）で繋がる場所が異なるといったことはありません。

通信速度に関しても格安SIMの方が良い場合もあります。

大手キャリア、格安SIM、サブブランドを含めた計30社より料金・通信速度・通話料金・サポート・初期費用・支払い方法・乗り換えやすさの観点より作成した乗り換え名人独自評価基準を基に最もコスパが良いプランをランキング化しました。

独自評価基準はこちらをご確認ください。

25GBプランのみのランキングとなります。最安プランを調べたい方はこちらをご確認ください。

【2025年6月最新】20GB最安プランはこれ！料金比較ランキング！

20GBのデータ利用で最も安くスマホを使いたい方へ。この記事では、大手キャリアや格安SIMの20GBプランを料金ランキングで徹底比較！節約のコツや乗り換え方法も紹介し、最適なプランを見つけるお手伝いをします。

【2025年6月最新版】20GBおすすめプランランキング表

順位	キャリア	プラン名	評価	月額料金
1位		最強プラン（～20G）	★4.71	2,178円
2位		20GB （30日間）	★4.38	2,700円
3位		合理的みんなのプラン	★4.33	1,390円
4位		マイピタ20GB	★4.19	2,178円
5位		自由自在プラン 20GB	★4.11	2,090円

1位　RakutenMobile（楽天モバイル）

総合評価 NO.1 通信速度 No.1 通話かけ放題　おすすめ NO.1 無制限プラン安さ NO.1 関東通信速度 NO.1

★4.71

通信速度 ★5.00 / 3GBプランの安さ ★4.10 /　10GBプランの安さ ★3.80/ 20GBプランの安さ ★4.50/ 50GBプランの安さ ★4.80/ 無制限プランの安さ ★5.00/ 通話料金 ★5.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用　★5.00/　支払い方法 ★5.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： 楽天回線 | 回線の種類： MNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

楽天ポイントが貯まる！使える！無制限3278円という圧倒的低価格の最強プラン！

■プラン種類
従量制（使った分だけ）

■プラン料金（税込み）
最強プラン（～3G） 1,078円
最強プラン（～20G） 2,178円
最強プラン（～無制限） 3,278円

○メリット
・料金の安さ
・国内通話無料
・楽天ポイントの優遇
・NBA全試合の無料視聴
・海外利用時の追加料金不要

▲デメリット
・通信エリアの制限
・専用通話アプリの必要性
・プランの柔軟性の欠如

下り平均	上り平均
205.29Mbps	41.26Mbps
Ping値	通話料金
48.72ms	無制限かけ放題（専用アプリ利用時）※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ	支払い方法
ー	クレジット、口座振替、代金引換、楽天ポイント
問い合わせサポート	家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット	1回線につき110円/月割引
ネット割	その他割引
—	—

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「楽天モバイル」は、月額3,278円（税込）でデータ無制限の「Rakuten最強プラン」を提供するプランです。Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料でかけ放題。さらに、楽天市場での買い物時にポイントが常に4倍になる特典もあり、楽天サービスをよく利用する方におすすめです。

現在、他社から乗り換えで最大14,000ポイント、新規契約でも7,000ポイントがもらえるキャンペーンを実施中。また、NBAやパ・リーグの試合が追加料金なしで視聴できる特典もあります。海外でも2GBまで無料で使えるため、旅行や出張にも便利。

契約事務手数料や違約金がなく、料金プランもシンプル。月ごとの利用状況に応じて料金が変動するため、データをあまり使わない月は自動的に安くなります。「楽天モバイル」で、お得にスマホを利用しませんか？

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2位　povo（ポヴォ）

総合評価 NO.2 無制限プラン安さ NO.1 通信速度 NO.2 関東通信速度 NO.3 中部通信速度 NO.2

★4.38

通信速度 ★4.90 / 3GBプランの安さ ★4.30 /　10GBプランの安さ ★4.60/ 20GBプランの安さ ★4.20/ 50GBプランの安さ ★4.10/ 無制限プランの安さ ★4.60/ 通話料金 ★3.00/ 問い合わせサポート ★3.00/ 初期費用　★5.00/　支払い方法 ★5.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： au回線 | 回線の種類： MNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

「基本料金0円＋トッピング購入」で用途に合わせて利用可能！お得なクーポン付きトッピングも！

■プラン種類
トッピング制（都度購入）

■プラン料金（税込み）
使い放題（24時間）330円
1GB（7日間） 390円
3GB（30日間）990円
20GB（30日間）2,700円
60GB（90日間）6,490円
など

○メリット
・基本料金0円
・多様なトッピング
・通信品質が良い

▲デメリット
・オンライン専用サポート
・ベースプランの通信速度制限
・キャリアメール非対応
・家族割・セット割なし

下り平均	上り平均
114.48Mbps	17.77Mbps
Ping値	通話料金
54.59ms	22円/30秒
データチャージ	支払い方法
ー	口座振替、PayDay,クレジット
問い合わせサポート	家族割
AIチャット,チャット	ー
ネット割	その他割引
—	—

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「povo2.0」は、月額基本料0円から始められる自由度の高いスマホプランです。必要なデータ容量や通話オプションを「トッピング」として追加できるため、使う分だけ支払う仕組み。例えば、24時間データ使い放題が330円、月額990円で3GBのデータトッピングが可能です。

さらに、高品質なau回線を使用しているため、通信速度やエリアの広さも安心。テザリングは無料で、eSIMにも対応しており、サブ回線や一時的な利用にも便利です。また、一定額以上の買い物でデータがもらえる「#ギガ活」も活用すれば、さらにお得に。

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3位　日本通信SIM

総合評価 NO.3 1GBプラン安さ NO.1 20GBプラン安さ NO.1 50GBプラン安さ NO.1 北陸通信速度 NO.1

★4.33

通信速度 ★4.10 / 3GBプランの安さ ★3.90 /　10GBプランの安さ ★4.90/ 20GBプランの安さ ★5.00/ 50GBプランの安さ ★5.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★4.00/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★4.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： docomo回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

1GB290円～シンプルな低価格プラン！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
合理的シンプル290プラン（1GB）290円
合理的みんなのプラン（20Gb） 1,390円
合理的30GBプラン（50GB） 2,178円

○メリット
・低価格な料金プラン
・シンプルなプラン構成

▲デメリット
・キャンペーンの少なさ
・端末販売の非提供
・通信速度の変動

下り平均	上り平均
57.63Mbps	10.44Mbps
Ping値	通話料金
73.16ms	11円/30秒
データチャージ	支払い方法
220円/1GB	クレジット、デビット
問い合わせサポート	家族割
電話サポート,AIチャット,チャット	ー
ネット割	その他割引
—	—

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「日本通信SIM」は、圧倒的な低価格が魅力の格安SIM！

「日本通信SIM」は、月額290円（税込）で1GBのデータ通信が可能な業界最安級の格安SIM。20GBプランは1,390円（税込）、50GBでも2,178円（税込）と、大容量プランも非常にお得です。さらに、通話5分かけ放題や70分の無料通話が標準付帯するプランもあり、通話をよく利用する人にもおすすめです。

ドコモ回線を使用しているため、全国で安定した通信が可能。ただし、お昼の混雑時間帯は通信速度が遅くなることがあるため、速度を重視する方は注意が必要です。テザリングも無料で利用でき、サブ回線としても活躍。

「スマホ代をできるだけ安くしたい」「大容量データを低価格で使いたい」方にぴったりな「日本通信SIM」。この機会に、お得な格安SIMに乗り換えてみませんか？

日本通信SIMの評判は本当？料金・速度・口コミを徹底検証！おすすめの使い方も解説

日本通信SIMの評判や料金プランを徹底解説！1GB 290円～の驚異的な安さとドコモ回線の安定性、通話オプションの充実度など、メリット・デメリットを詳しく紹介。格安SIM選びに迷っている方は必見！

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4位　mineo（マイネオ）

ソフトバンク回線おすすめ NO.1

★4.19

通信速度 ★4.30 / 3GBプランの安さ ★3.80 /　10GBプランの安さ ★4.30/ 20GBプランの安さ ★4.50/ 50GBプランの安さ ★4.90/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★3.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： docomo、au、softbank回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

低速無制限プランあり！関西電力グループのオプテージが提供する格安SIMサービス！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
マイピタ1GB 1,298円
マイピタ5GB 1,518円
マイピタ10GB 1,958円
マイピタ20GB 2,178円
マイピタ50GB 2.948円

○メリット
・料金の安さ
・低速使い放題プラン
・3キャリア対応
・データ容量の繰り越し可能
・通話料金の安さ
・ネットとセット割引あり

▲デメリット
・通信速度の低下
・キャリアメールの非提供
・サポート店舗の少なさ
・クレジットのみの支払い対応

下り平均	上り平均
52.76Mbps	12.23Mbps
Ping値	通話料金
59.02ms	10円/30秒（専用アプリからの通話）※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ	支払い方法
55円/100MB	クレジット
問い合わせサポート	家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット	55円/月割引
ネット割	その他割引
eo光ネットとのセットで330円/月割引	ー

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「mineo」は、月額990円（税込）でデータ無制限の「マイそく」プランを提供する格安SIMです。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応し、自分の利用エリアに合わせて最適な回線を選べます。

特に「パケット放題Plus」を利用すれば、最大1.5Mbpsの通信が使い放題。SNSや動画視聴も快適に楽しめます。さらに、余ったデータを翌月に繰り越せる「パケットシェア」や、他のmineoユーザーとデータを分け合える「フリータンク」など、独自のサービスも充実。

現在、新規契約で毎月1GBのデータプレゼントや、かけ放題初月無料キャンペーンを実施中。通信費を節約しつつ、データを無制限で使いたい方に最適な「mineo」をぜひチェックしてみてください！

【辛口レビュー】mineo（マイネオ）の評判は本当か？他社比較＆リアルな体験談で徹底解剖！

mineo（マイネオ）の評判・口コミ・料金プラン・通信速度を徹底解説！「マイそく」「フリータンク」など独自サービスの魅力と、昼の速度低下などのデメリットを詳しく紹介。他社（IIJmio・UQモバイル・楽天モバイル）との比較や、お得なキャンペーン情報、契約・解約手順も解説！mineoは本当にお得なのか？乗り換え前にチェック！

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5位　HISモバイル（エイチ・アイ・エスモバイル）

10GBプラン安さ NO.1 関西通信速度 NO.1 月額1000円以下おすすめプラン NO.1 5GBプラン安さ NO.3 おすすめ格安SIM NO.5

★4.11

通信速度 ★4.40 / 3GBプランの安さ ★4.90 /　10GBプランの安さ ★5.00/ 20GBプランの安さ ★4.60/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.50/ 問い合わせサポート ★3.50/ 初期費用　★4.00/　支払い方法 ★3.00/　乗り換えやすさ ★5.00

利用回線： docomo,softbank回線 | 回線の種類： MVNO | eSIM対応： ✓ | MNPワンストップ対応： ✓

豊富なプランと低価格が特徴！旅行会社大手のH.I.S.と日本通信が提携して提供する格安SIMサービス！

■プラン種類
定額制

■プラン料金（税込み）
自由自在プラン 100MB 280円
自由自在プラン 1GB 550円
自由自在プラン 3GB 770円
自由自在プラン 7GB 990円
自由自在プラン 10GB 1,340円
自由自在プラン 20GB 2,090円
自由自在プラン 30GB 2,970円

○メリット
・低価格な料金プラン
・多様なプラン選択
・通話料の安さ
・ドコモとソフトバンク回線の選択
・ネット割引あり

▲デメリット
・通信速度の変動
・支払い方法の限定
・サポート体制の限定
・大容量プランがない
・家族割引なし

下り平均	上り平均
95.99Mbps	11.16Mbps
Ping値	通話料金
69.49ms	9円/30秒
データチャージ	支払い方法
200円/1GB	クレジットカード
問い合わせサポート	家族割
AIチャット	ー
ネット割	その他割引
HIS光回線から1500円/月割引※最大12カ月	—

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「HISモバイル」は、月額290円（税込）から利用できる超格安SIMです。特に「自由自在290プラン」は、100MB未満なら290円、7GBでも990円と業界トップクラスの低価格。データをあまり使わない方にも、適度に使いたい方にも柔軟に対応できます。

さらに、専用アプリ不要で30秒あたり9円の格安通話を実現。5分かけ放題が無料のプランや、月額1,480円で完全かけ放題オプションも利用可能です。通話を頻繁にする方にはぴったり。

ドコモとソフトバンクの回線が選べ、契約期間の縛りなし＆解約金0円で気軽に試せるのも魅力。通信費を極限まで抑えつつ、スマホを快適に使いたい方におすすめの「HISモバイル」、ぜひチェックしてみてください！

HISモバイルの評判を徹底検証！実際に契約して分かったメリット・デメリット

HISモバイルの評判・料金プラン・メリット・デメリットを徹底解説！100MB 280円・3GB 770円の業界最安級プランや、30秒9円の格安通話の魅力とは？通信速度やサポートの弱点もリアルな口コミで検証。あなたに最適な格安SIMかチェック！

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20GBプランへ乗り換える際のステップガイド

現在政府がキャリア乗り換えを促進しており、2019年以降解約金が全キャリアで不要となりました。（参考:総務省）

更にeSIM対応のキャリア増加、ワンストップMNP対応キャリアが増え、キャリアの解約手続きやSIMの受取なしで乗り換えを完了することができます。

以下に乗り換え時の手順を記載していますのでご確認ください。