初心者向け！eSIMとは？メリット・デメリット＆おすすめ格安SIMランキング【2025年最新版】

eSIMとは？なぜ注目されているのか？

「最近、eSIM対応ってよく聞くけど、結局どれを選べばいいの？」
そんな疑問を持っている人、多いのではないでしょうか？

eSIM（イーシム）とは、スマホやタブレットにあらかじめ内蔵されているSIMのこと。
物理的なSIMカードを挿し替えなくても、オンライン上でキャリアの変更や契約ができます。

その結果、土日などにわざわざ携帯キャリア販売店へ行き数時間もかけて乗り換えを行う必要がなくなるのです。

📌 eSIMが注目される理由

• すぐに開通できる → 申し込んだら最短数分で利用開始！
• SIMカード不要 → 紛失・破損の心配なし
• 海外旅行・出張で便利 → eSIM対応の海外SIMを追加して現地で使える
• デュアルSIMが簡単 → eSIM＋物理SIMで回線を使い分けられる

最近ではahamo・楽天モバイル・povo・LINEMOなどの大手キャリアもeSIMに対応。
「通信費を抑えたい」「手軽に回線を変えたい」人にとって、最適な選択肢になっています。

次の章では、eSIM対応のおすすめサービスをランキング形式で紹介します！
どのeSIMが自分に合っているのか、しっかりチェックしていきましょう。

乗り換え名人では各種SNSを運用しています。
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シミュレーションページにてあなたに合ったプランをご提案いたします！
1分程度で終わるので是非お試しください！

【ランキング】eSIM対応のおすすめサービス5選

ここからは、eSIM対応のキャリアを大手キャリア、格安SIM問わず同一基準でランキング形式で発表します。

あなたにぴったりのプランがきっと見つかるはず！

格安SIMは電波が悪いという印象を持たれている方もいると思います。

電波のつながる場所は利用している回線に依存するため、例えばドコモと日本通信SIM（ドコモ回線格安SIM）で繋がる場所が異なるといったことはありません。

通信速度に関しても格安SIMの方が良い場合もあります。

大手キャリア、格安SIM、サブブランドを含めた計30社より料金・通信速度・通話料金・サポート・初期費用・支払い方法・乗り換えやすさの観点より作成した乗り換え名人独自評価基準を基に最もコスパが良いプランをランキング化しました。

独自評価基準はこちらをご確認ください。

📊 評価基準

🔹 料金の安さ：3GB・10GB・20GB・50GB・無制限プランの価格を比較
🔹 通信速度：全国平均の実測値（みんそく調べ）をもとに評価
🔹 通話料金：かけ放題の有無、通話アプリの使いやすさ
🔹 サポート：店舗・電話・チャットサポートの充実度
🔹 初期費用：契約事務手数料やSIM発行手数料の有無
🔹 支払い方法：クレジットカード・口座振替・ポイント払いの対応可否
🔹 乗り換えやすさ：MNPワンストップ対応、契約手続きの簡便さ

【2025年3月最新版】おすすめeSIM対応プランランキング表

順位	キャリア
1位
2位
3位
4位
5位

1位　RakutenMobile（楽天モバイル）

2位　povo（ポヴォ）

3位　日本通信SIM

4位　IIJmio（みおふぉん）

5位　JCOMMOBILE（ジェイコムモバイル）

eSIMを契約・乗り換え時の注意点

eSIMは便利ですが、契約や乗り換えの際に注意すべきポイントがあります。
「申し込んだけど使えない…」「設定でつまずいた…」とならないように、事前に確認しておきましょう！

そもそもeSIM対応のスマホか確認する

eSIMを使うには、スマホがeSIMに対応していることが必須です。
全てのスマホで使えるわけではないので、まずは確認しましょう。

eSIM対応の主なスマホ

メーカー	eSIM対応機種
Apple（iPhone）	iPhone SE（第2世代以降）、iPhone XR以降のすべてのモデル
Google（Pixel）	Pixel 3以降のすべてのモデル
Samsung（Galaxy）	Galaxy S20以降、Z Fold・Z Flipシリーズ
Sony（Xperia）	Xperia 1 IV以降、一部のXperia 10シリーズ
その他	OPPO、Xiaomi、ASUSの一部機種

💡 iPhoneは比較的古い機種でもeSIM対応！
💡 Androidはメーカー・機種によって対応状況が異なるため要確認！

👉 公式サイトや設定画面（モバイル通信→SIMの設定）でeSIM対応かチェック！

eSIMの申し込み方法を理解する

eSIMは、物理SIMのように郵送されるわけではなく、オンライン手続きのみで契約・開通できます。

申し込みの流れ（基本的にどのキャリアも共通）

1. Webサイトから申し込み（本人確認が必要）
2. QRコード or eSIM情報が発行される
3. スマホでeSIMをダウンロード＆設定
4. 開通手続き（アクティベート）を行う
5. すぐに使えるようになる！

💡 QRコードをスキャンするだけで開通できるキャリアも多い！
💡 MNP（乗り換え）の場合は「MNP予約番号」の取得が必要！

👉 契約後、すぐに使いたい人は、WiFi環境で手続きを！

MNP（乗り換え）の注意点

現在のキャリアからeSIMに乗り換える場合、「MNP予約番号」を取得して手続きする必要があることがほとんどです。
ただし、最近は「MNPワンストップ方式」に対応するキャリアが増えており、予約番号なしで乗り換えが可能な場合も！

MNPの基本的な流れ

1. 現在のキャリアで「MNP予約番号」を取得（※対応キャリアなら不要）
2. eSIMを申し込み時にMNP情報を入力
3. eSIM開通後に回線切り替え手続き
4. 乗り換え完了！

⚠ MNPの注意点

• MNP予約番号の有効期限は15日間！（申し込み時に期限が10日以上残っている必要がある）
• 回線切り替えをしないと乗り換え完了しない（eSIMが発行されても、回線切り替えの手続きが必要）
• タイミングによっては旧回線が即停止することもある

👉 乗り換え手続きは「開通したい日」の午前中に行うのがおすすめ！

eSIMの設定・アクティベート時の注意点

「eSIMの設定がうまくいかない…」というトラブルは意外と多いです。
特に、初めてeSIMを使う人がつまずきやすいポイントをまとめました。

よくあるトラブル＆対処法

トラブル	対処法
QRコードが読み込めない	スマホのカメラアプリではなく、設定画面の「eSIMを追加」から読み取る
eSIMの開通ができない	WiFi環境で再試行（モバイルデータ通信のみだと失敗することがある）
通信できない・圏外になる	設定から「モバイルデータ通信」「APN設定」を確認
回線切り替えができない	契約したキャリアのWebページで「回線切り替え」を実行

💡 eSIMの設定は「WiFi環境」でやるのがベスト！
💡 開通後、APN設定（アクセスポイントの設定）も忘れずに！

👉 事前にキャリアの公式サイトで「eSIMの設定方法」を確認しておこう！

物理SIMとeSIMの切り替え（デュアルSIM運用）

eSIMの魅力のひとつが、物理SIMと組み合わせて「デュアルSIM運用」ができることです。
ただし、SIMの切り替えには注意点があるので確認しておきましょう。

物理SIM＋eSIMの活用例

用途	メイン回線（物理SIM）	サブ回線（eSIM）
通話＆データの最適化	ahamo（通話無料5分）	povo（データトッピング）
海外旅行・出張	ahamo（国内用）	Airalo（海外用eSIM）
仕事＆プライベートの使い分け	LINEMO（仕事用）	楽天モバイル（個人用）

💡 デュアルSIMを使う場合、「モバイルデータ通信」や「通話優先回線」の設定を忘れずに！
💡 海外用eSIMを追加する場合は「ローミング設定」にも注意！

👉 「データは楽天モバイル（無制限）、通話はahamo（ドコモ回線）」などの組み合わせもアリ！

eSIMの再発行・機種変更の際の注意点

スマホを買い替えたり、eSIMの再設定が必要になったときは、「eSIMの再発行手続き」が必要になります。

eSIM再発行のポイント

• キャリアごとに再発行の手続きが異なる（一部はオンラインで即再発行OK）
• 機種変更時にeSIMを削除しない（新端末での移行が完了するまで旧端末のeSIMは保持）
• 再発行には手数料がかかる場合あり（povo・楽天モバイルは無料、ahamoは3,300円など）

💡 新しい端末に移行する前に、eSIMの「削除」をしないこと！
💡 再発行が必要な場合は、キャリアの公式サイトで手続き方法を確認！

【まとめ】どのeSIMを選ぶべき？

ここまで、eSIMの特徴・おすすめランキング・用途別の選び方・契約時の注意点を解説してきました。
「結局、自分にはどのeSIMが最適なの？」と迷っている方のために、選び方のポイントをシンプルに整理します！

eSIM選びで失敗しないためのチェックポイント

• 1. スマホがeSIMに対応しているか？
  → 設定画面や公式サイトで確認！
• 2. 自分の使い方に合ったプランか？
  → データ無制限 / 低コスト / 海外利用 などを考慮
• 3. 回線のエリアは問題ないか？
  → 楽天モバイルの電波が不安ならahamo・LINEMOを検討
• 4. MNP（乗り換え）の流れを理解しているか？
  → 予約番号の取得・回線切り替えを忘れずに！
• 5. eSIMの開通手続きがスムーズにできる環境か？
  → WiFiがある場所で手続きするのがおすすめ！

どれを選ぶべきか迷ったら？

• 「データをたくさん使う」→ 楽天モバイル or ahamo
• 「最安で維持したい」→ povo（基本料0円）
• 「バランスの良いプランが欲しい」→ LINEMO（LINEギガフリー）
• 「海外でも使いたい」→ ahamo or Airalo
• 「通話が多い」→ 楽天モバイル（通話無料）

👉 まずは「自分のスマホがeSIM対応かどうか」をチェック！