【2025年最新】スマホ代を大幅カット!5GB以下のおすすめ格安プランランキング

AEONMOBILE
シミュレーション

「スマホ代、気づけば毎月6,000円以上払ってる…」
そんなあなたに朗報! 実は、多くの人にとって5GB以下で十分!

✔ LINE・メール・ネット検索なら 1GBでOK
✔ YouTubeやSNSも見るなら 3GBで快適
✔ 動画やテザリングを少し使うなら 5GBが最適


でも、大手キャリアのプランだと 3GBでも3,000円超え… そこで登場するのが、5GB以下の格安SIM!

最安290円~の驚異的な低価格プラン
月額1,000円以下で大手キャリア並みの安定通信
5GBを990円で使える超コスパSIMも!

「でも、安すぎて品質が不安…」 そんな心配も不要!
本記事では 実際に使えるプランを厳選 し、1GB・2GB・3GB・4GB・5GBの最強プランをランキング化!

さあ、あなたにピッタリのSIMを見つけて、スマホ代をグッと節約しましょう!

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当サイトはアフィリエイトプログラムを利用して商品の紹介を行っております。当サイトを経由しサービスのお申込みや商人の購入があった場合には提供企業から報酬を受け取る場合がありますがこれは当サイト内の各サービスの紹介や評価ランキングに影響を及ぼすものではございません。最新の情報については必ず公式サイトをご確認ください

「5GB以下」ならどのくらい使える?データ量の目安をチェック!

「毎月どのくらいのデータ量を使ってるかわからない…」
そんなあなたに、1GB~5GBでどこまで使えるか の目安を紹介!

データ容量LINE・メールWeb検索(Yahoo!)YouTube(720p)
1GB約50,000回約3,300回約10回
(約1時間)
2GB約100,000回約6,600回約20回
(約2時間)
3GB約150,000回約10,000回約30回
(約3時間)
4GB約200,000回約13,300回約40回
(約4時間)
5GB約250,000回約16,600回約50回
(約5時間)

👉 「LINEとネット検索がメイン」なら1~2GBでOK!
👉 「YouTubeやSNSもほどほどに」なら3~4GBで十分!
👉 「動画・テザリングを多少使う」なら5GBが安心!

これを参考に、自分に合ったプランを選びましょう!

【ランキング発表】おすすめ小容量プランランキング

大手キャリア、格安SIM問わず同一基準でランキング形式で発表します。

格安SIMは電波が悪いという印象を持たれている方もいると思います。

電波のつながる場所は利用している回線に依存するため、例えばドコモと日本通信SIM(ドコモ回線格安SIM)で繋がる場所が異なるといったことはありません。

通信速度に関しても格安SIMの方が良い場合もあります。

大手キャリア、格安SIM、サブブランドを含めた計30社より料金・通信速度・通話料金・サポート・初期費用・支払い方法・乗り換えやすさの観点より作成した乗り換え名人独自評価基準を基に最もコスパが良いプランをランキング化しました。

独自評価基準はこちらをご確認ください。

【2025年6月最新版】1GBおすすめプランランキング表

順位キャリアプラン名評価月額料金
1位合理的シンプル290プラン4.33290円
2位マイピタ1GB4.191,298円
3位自由自在プラン 1GB4.11550円
4位スマホミニプラン 5G/4G
(1GB)
4.084,708円
5位1GB4.18858円

1位 日本通信SIM

povo
総合評価 NO.3 1GBプラン安さ NO.1 20GBプラン安さ NO.1 50GBプラン安さ NO.1 北陸通信速度 NO.1
★4.33
通信速度 ★4.10 / 3GBプランの安さ ★3.90 / 10GBプランの安さ ★4.90/ 20GBプランの安さ ★5.00/ 50GBプランの安さ ★5.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★4.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★4.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
1GB290円~シンプルな低価格プラン!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
合理的シンプル290プラン(1GB)290円
合理的みんなのプラン(20Gb) 1,390円
合理的30GBプラン(50GB) 2,178円

○メリット
・低価格な料金プラン
・シンプルなプラン構成

▲デメリット
・キャンペーンの少なさ
・端末販売の非提供
・通信速度の変動

下り平均 上り平均
57.63Mbps 10.44Mbps
Ping値 通話料金
73.16ms 11円/30秒
データチャージ 支払い方法
220円/1GB クレジット、デビット
問い合わせサポート 家族割
電話サポート,AIチャット,チャット
ネット割 その他割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「日本通信SIM」は、圧倒的な低価格が魅力の格安SIM!

「日本通信SIM」は、月額290円(税込)で1GBのデータ通信が可能な業界最安級の格安SIM。20GBプランは1,390円(税込)、50GBでも2,178円(税込)と、大容量プランも非常にお得です。さらに、通話5分かけ放題や70分の無料通話が標準付帯するプランもあり、通話をよく利用する人にもおすすめです。

ドコモ回線を使用しているため、全国で安定した通信が可能。ただし、お昼の混雑時間帯は通信速度が遅くなることがあるため、速度を重視する方は注意が必要です。テザリングも無料で利用でき、サブ回線としても活躍。

「スマホ代をできるだけ安くしたい」「大容量データを低価格で使いたい」方にぴったりな「日本通信SIM」。この機会に、お得な格安SIMに乗り換えてみませんか?

2位 mineo(マイネオ)

povo
ソフトバンク回線おすすめ NO.1
★4.19
通信速度 ★4.30 / 3GBプランの安さ ★3.80 / 10GBプランの安さ ★4.30/ 20GBプランの安さ ★4.50/ 50GBプランの安さ ★4.90/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo、au、softbank回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
低速無制限プランあり!関西電力グループのオプテージが提供する格安SIMサービス!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
マイピタ1GB 1,298円
マイピタ5GB 1,518円
マイピタ10GB 1,958円
マイピタ20GB 2,178円
マイピタ50GB 2.948円

○メリット
・料金の安さ
・低速使い放題プラン
・3キャリア対応
・データ容量の繰り越し可能
・通話料金の安さ
・ネットとセット割引あり

▲デメリット
・通信速度の低下
・キャリアメールの非提供
・サポート店舗の少なさ
・クレジットのみの支払い対応

下り平均 上り平均
52.76Mbps 12.23Mbps
Ping値 通話料金
59.02ms 10円/30秒(専用アプリからの通話)※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ 支払い方法
55円/100MB クレジット
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 55円/月割引
ネット割 その他割引
eo光ネットとのセットで330円/月割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「mineo」は、月額990円(税込)でデータ無制限の「マイそく」プランを提供する格安SIMです。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応し、自分の利用エリアに合わせて最適な回線を選べます。

特に「パケット放題Plus」を利用すれば、最大1.5Mbpsの通信が使い放題。SNSや動画視聴も快適に楽しめます。さらに、余ったデータを翌月に繰り越せる「パケットシェア」や、他のmineoユーザーとデータを分け合える「フリータンク」など、独自のサービスも充実。

現在、新規契約で毎月1GBのデータプレゼントや、かけ放題初月無料キャンペーンを実施中。通信費を節約しつつ、データを無制限で使いたい方に最適な「mineo」をぜひチェックしてみてください!

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3位 HISモバイル(エイチ・アイ・エスモバイル)

povo
10GBプラン安さ NO.1 関西通信速度 NO.1 月額1000円以下おすすめプラン NO.1 5GBプラン安さ NO.3 おすすめ格安SIM NO.5
★4.11
通信速度 ★4.40 / 3GBプランの安さ ★4.90 / 10GBプランの安さ ★5.00/ 20GBプランの安さ ★4.60/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.50/ 問い合わせサポート ★3.50/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo,softbank回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
豊富なプランと低価格が特徴!旅行会社大手のH.I.S.と日本通信が提携して提供する格安SIMサービス!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
自由自在プラン 100MB 280円
自由自在プラン 1GB 550円
自由自在プラン 3GB 770円
自由自在プラン 7GB 990円
自由自在プラン 10GB 1,340円
自由自在プラン 20GB 2,090円
自由自在プラン 30GB 2,970円

○メリット
・低価格な料金プラン
・多様なプラン選択
・通話料の安さ
・ドコモとソフトバンク回線の選択
・ネット割引あり

▲デメリット
・通信速度の変動
・支払い方法の限定
・サポート体制の限定
・大容量プランがない
・家族割引なし

下り平均 上り平均
95.99Mbps 11.16Mbps
Ping値 通話料金
69.49ms 9円/30秒
データチャージ 支払い方法
200円/1GB クレジットカード
問い合わせサポート 家族割
AIチャット
ネット割 その他割引
HIS光回線から1500円/月割引※最大12カ月

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「HISモバイル」は、月額290円(税込)から利用できる超格安SIMです。特に「自由自在290プラン」は、100MB未満なら290円、7GBでも990円と業界トップクラスの低価格。データをあまり使わない方にも、適度に使いたい方にも柔軟に対応できます。

さらに、専用アプリ不要で30秒あたり9円の格安通話を実現。5分かけ放題が無料のプランや、月額1,480円で完全かけ放題オプションも利用可能です。通話を頻繁にする方にはぴったり。

ドコモとソフトバンクの回線が選べ、契約期間の縛りなし&解約金0円で気軽に試せるのも魅力。通信費を極限まで抑えつつ、スマホを快適に使いたい方におすすめの「HISモバイル」、ぜひチェックしてみてください!

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4位 au(エーユー)

povo
通信速度 NO.3 おすすめ無制限プラン NO.3
★4.08
通信速度 ★4.80 / 3GBプランの安さ ★3.10 / 10GBプランの安さ ★3.10/ 20GBプランの安さ ★3.30/ 50GBプランの安さ ★4.20/ 無制限プランの安さ ★4.80/ 通話料金 ★3.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★5.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: au回線 | 回線の種類: MNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
高品質の通信が特徴!Pontaポイントがおトクにたまる!

■プラン種類
段階制、定額制

■プラン料金(税込み)
スマホスタートプランベーシック 5G/4G 5,203円
auマネ活プラン 5G/4G 8,778円
スマホミニプラン 5G/4G(1GB) 4,708円
スマホミニプラン 5G/4G(3GB) 6,358円
スマホミニプラン 5G/4G(5GB) 8,008円
使い放題MAX 5G/4G 7,458円

○メリット
・安定した通信品質
・多様な料金プラン
・充実した割引サービス
・全国に広がる店舗網
・複数回線利用時データシェア可能
・pontaポイントがおトクに貯まる

▲デメリット
・料金の高さ
・プランや割引の複雑さ
・テザリングのデータ上限

下り平均 上り平均
132.41Mbps 16.1Mbps
Ping値 通話料金
49.64ms 22円/30秒
データチャージ 支払い方法
1100円/1GB 口座振替、クレジットカード、請求書払い
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1人目550円/月、二人目以降1100円/月割引
ネット割 その他割引
auひかり関連サービスとセットで550~1100円/月割引 auPayカード払いで187円/月割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「au」は、スマホだけでなく電気・ガス・インターネットなどの生活インフラと組み合わせることで、お得に利用できるのが特徴です。特に「au経済圏」を活用すると、Pontaポイントの還元率がアップし、通信費やショッピングでお得にポイントを貯められます。

さらに、「auスマートパスプレミアム」に加入すると、動画・音楽・雑誌などのエンタメコンテンツが楽しめるほか、ローソンやマクドナルドで使えるクーポンが毎月配布される特典も。au PAYマーケットでの買い物では、ポイント還元率が最大26%まで上がるキャンペーンもあります。

また、長期利用者向けの「長期優待ポイント」や、契約年数や利用状況に応じてポイント還元率が上がる制度もあり、長く使うほどお得に。スマホ料金を抑えつつ、日常生活でのメリットも受けられる「au」を活用してみませんか?

5位 AEONMOBILE(イオンモバイル)

povo
おすすめ格安SIM NO.4 月額2000円以下おすすめ NO.3 20GBプラン安さ NO.2 40GBプラン安さ NO.2 おすすめデータシェアプラン NO.2
★4.08
通信速度 ★3.00 / 3GBプランの安さ ★4.10 / 10GBプランの安さ ★4.50/ 20GBプランの安さ ★4.90/ 50GBプランの安さ ★4.70/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★4.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo,au回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

2024年オリコン満足度格安SIM1位!豊富なプランと低価格!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
1GB 858円
3GB 1,078円
5GB 1,298円
10GB 1,848円
20GB 1,958円
30GB 2,508円
50GB 3,608円
100GB 6,358円

○メリット
・豊富な料金プラン
・家族向けのシェアプラン
・高速通信のON/OFF切り替え機能
・イオンカードとの連携特典
・通話料金の安さ

▲デメリット
・通信速度の変動
・対面サポート店舗の限定
・独自メールアドレスの非提供
・割引サービスがない

下り平均 上り平均
39.6Mbps 5.07Mbps
Ping値 通話料金
48.55ms 11円/30秒
データチャージ 支払い方法
クレジットカード
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット
ネット割 その他割引

「イオンモバイル」は、月額858円(税込)から利用できる格安SIMです。ドコモとauの回線を選べるため、幅広いエリアで安定した通信が可能。さらに、1GB単位でプランを選べる「さいてきプラン」なら、自分にぴったりのデータ容量を無駄なく設定できます。

家族でデータを分け合える「シェアプラン」や、60歳以上の方向けの「やさしいプラン」も充実。さらに、全国のイオン店舗で契約やサポートが受けられるため、格安SIMが初めての方も安心です。

今なら、他社からの乗り換えで3,000WAONポイントがもらえるキャンペーンも実施中。月額料金を抑えつつ、充実したサポートを求める方におすすめの「イオンモバイル」、ぜひチェックしてみてください!

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【2025年6月最新版】3GBおすすめプランランキング表

順位キャリアプラン名評価月額料金
1位最強プラン
(~3G)
★4.711,078円
2位3GB
(30日間)
★4.38990円
3位自由自在プラン 3GB★4.11770円
4位スマホミニプラン 5G/4G(3GB)★4.086,358円
5位3GB★4.081,078円

1位 RakutenMobile(楽天モバイル)

povo
総合評価 NO.1 通信速度 No.1 通話かけ放題 おすすめ NO.1 無制限プラン安さ NO.1 関東通信速度 NO.1
★4.71
通信速度 ★5.00 / 3GBプランの安さ ★4.10 / 10GBプランの安さ ★3.80/ 20GBプランの安さ ★4.50/ 50GBプランの安さ ★4.80/ 無制限プランの安さ ★5.00/ 通話料金 ★5.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★5.00/ 支払い方法 ★5.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: 楽天回線 | 回線の種類: MNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
楽天ポイントが貯まる!使える!無制限3278円という圧倒的低価格の最強プラン!

■プラン種類
従量制(使った分だけ)

■プラン料金(税込み)
最強プラン(~3G) 1,078円
最強プラン(~20G) 2,178円
最強プラン(~無制限) 3,278円

○メリット
・料金の安さ
・国内通話無料
・楽天ポイントの優遇
・NBA全試合の無料視聴
・海外利用時の追加料金不要

▲デメリット
・通信エリアの制限
・専用通話アプリの必要性
・プランの柔軟性の欠如

下り平均 上り平均
205.29Mbps 41.26Mbps
Ping値 通話料金
48.72ms 無制限かけ放題(専用アプリ利用時)※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ 支払い方法
クレジット、口座振替、代金引換、楽天ポイント
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1回線につき110円/月割引
ネット割 その他割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「楽天モバイル」は、月額3,278円(税込)でデータ無制限の「Rakuten最強プラン」を提供するプランです。Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料でかけ放題。さらに、楽天市場での買い物時にポイントが常に4倍になる特典もあり、楽天サービスをよく利用する方におすすめです。

現在、他社から乗り換えで最大14,000ポイント、新規契約でも7,000ポイントがもらえるキャンペーンを実施中。また、NBAやパ・リーグの試合が追加料金なしで視聴できる特典もあります。海外でも2GBまで無料で使えるため、旅行や出張にも便利。

契約事務手数料や違約金がなく、料金プランもシンプル。月ごとの利用状況に応じて料金が変動するため、データをあまり使わない月は自動的に安くなります。「楽天モバイル」で、お得にスマホを利用しませんか?

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2位 povo(ポヴォ)

povo
総合評価 NO.2 無制限プラン安さ NO.1 通信速度 NO.2 関東通信速度 NO.3 中部通信速度 NO.2
★4.38
通信速度 ★4.90 / 3GBプランの安さ ★4.30 / 10GBプランの安さ ★4.60/ 20GBプランの安さ ★4.20/ 50GBプランの安さ ★4.10/ 無制限プランの安さ ★4.60/ 通話料金 ★3.00/ 問い合わせサポート ★3.00/ 初期費用 ★5.00/ 支払い方法 ★5.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: au回線 | 回線の種類: MNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
「基本料金0円+トッピング購入」で用途に合わせて利用可能!お得なクーポン付きトッピングも!

■プラン種類
トッピング制(都度購入)

■プラン料金(税込み)
使い放題(24時間)330円
1GB(7日間) 390円
3GB(30日間)990円
20GB(30日間)2,700円
60GB(90日間)6,490円
など

○メリット
・基本料金0円
・多様なトッピング
・通信品質が良い

▲デメリット
・オンライン専用サポート
・ベースプランの通信速度制限
・キャリアメール非対応
・家族割・セット割なし

下り平均 上り平均
114.48Mbps 17.77Mbps
Ping値 通話料金
54.59ms 22円/30秒
データチャージ 支払い方法
口座振替、PayDay,クレジット
問い合わせサポート 家族割
AIチャット,チャット
ネット割 その他割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「povo2.0」は、月額基本料0円から始められる自由度の高いスマホプランです。必要なデータ容量や通話オプションを「トッピング」として追加できるため、使う分だけ支払う仕組み。例えば、24時間データ使い放題が330円、月額990円で3GBのデータトッピングが可能です。

さらに、高品質なau回線を使用しているため、通信速度やエリアの広さも安心。テザリングは無料で、eSIMにも対応しており、サブ回線や一時的な利用にも便利です。また、一定額以上の買い物でデータがもらえる「#ギガ活」も活用すれば、さらにお得に。

「スマホ代を抑えたい」「必要なときだけデータを使いたい」方に最適なpovo2.0。この機会に、賢くスマホ料金を節約しませんか?

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3位 HISモバイル(エイチ・アイ・エスモバイル)

povo
10GBプラン安さ NO.1 関西通信速度 NO.1 月額1000円以下おすすめプラン NO.1 5GBプラン安さ NO.3 おすすめ格安SIM NO.5
★4.11
通信速度 ★4.40 / 3GBプランの安さ ★4.90 / 10GBプランの安さ ★5.00/ 20GBプランの安さ ★4.60/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.50/ 問い合わせサポート ★3.50/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo,softbank回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
豊富なプランと低価格が特徴!旅行会社大手のH.I.S.と日本通信が提携して提供する格安SIMサービス!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
自由自在プラン 100MB 280円
自由自在プラン 1GB 550円
自由自在プラン 3GB 770円
自由自在プラン 7GB 990円
自由自在プラン 10GB 1,340円
自由自在プラン 20GB 2,090円
自由自在プラン 30GB 2,970円

○メリット
・低価格な料金プラン
・多様なプラン選択
・通話料の安さ
・ドコモとソフトバンク回線の選択
・ネット割引あり

▲デメリット
・通信速度の変動
・支払い方法の限定
・サポート体制の限定
・大容量プランがない
・家族割引なし

下り平均 上り平均
95.99Mbps 11.16Mbps
Ping値 通話料金
69.49ms 9円/30秒
データチャージ 支払い方法
200円/1GB クレジットカード
問い合わせサポート 家族割
AIチャット
ネット割 その他割引
HIS光回線から1500円/月割引※最大12カ月

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「HISモバイル」は、月額290円(税込)から利用できる超格安SIMです。特に「自由自在290プラン」は、100MB未満なら290円、7GBでも990円と業界トップクラスの低価格。データをあまり使わない方にも、適度に使いたい方にも柔軟に対応できます。

さらに、専用アプリ不要で30秒あたり9円の格安通話を実現。5分かけ放題が無料のプランや、月額1,480円で完全かけ放題オプションも利用可能です。通話を頻繁にする方にはぴったり。

ドコモとソフトバンクの回線が選べ、契約期間の縛りなし&解約金0円で気軽に試せるのも魅力。通信費を極限まで抑えつつ、スマホを快適に使いたい方におすすめの「HISモバイル」、ぜひチェックしてみてください!

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4位 au(エーユー)

povo
通信速度 NO.3 おすすめ無制限プラン NO.3
★4.08
通信速度 ★4.80 / 3GBプランの安さ ★3.10 / 10GBプランの安さ ★3.10/ 20GBプランの安さ ★3.30/ 50GBプランの安さ ★4.20/ 無制限プランの安さ ★4.80/ 通話料金 ★3.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★5.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: au回線 | 回線の種類: MNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
高品質の通信が特徴!Pontaポイントがおトクにたまる!

■プラン種類
段階制、定額制

■プラン料金(税込み)
スマホスタートプランベーシック 5G/4G 5,203円
auマネ活プラン 5G/4G 8,778円
スマホミニプラン 5G/4G(1GB) 4,708円
スマホミニプラン 5G/4G(3GB) 6,358円
スマホミニプラン 5G/4G(5GB) 8,008円
使い放題MAX 5G/4G 7,458円

○メリット
・安定した通信品質
・多様な料金プラン
・充実した割引サービス
・全国に広がる店舗網
・複数回線利用時データシェア可能
・pontaポイントがおトクに貯まる

▲デメリット
・料金の高さ
・プランや割引の複雑さ
・テザリングのデータ上限

下り平均 上り平均
132.41Mbps 16.1Mbps
Ping値 通話料金
49.64ms 22円/30秒
データチャージ 支払い方法
1100円/1GB 口座振替、クレジットカード、請求書払い
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1人目550円/月、二人目以降1100円/月割引
ネット割 その他割引
auひかり関連サービスとセットで550~1100円/月割引 auPayカード払いで187円/月割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「au」は、スマホだけでなく電気・ガス・インターネットなどの生活インフラと組み合わせることで、お得に利用できるのが特徴です。特に「au経済圏」を活用すると、Pontaポイントの還元率がアップし、通信費やショッピングでお得にポイントを貯められます。

さらに、「auスマートパスプレミアム」に加入すると、動画・音楽・雑誌などのエンタメコンテンツが楽しめるほか、ローソンやマクドナルドで使えるクーポンが毎月配布される特典も。au PAYマーケットでの買い物では、ポイント還元率が最大26%まで上がるキャンペーンもあります。

また、長期利用者向けの「長期優待ポイント」や、契約年数や利用状況に応じてポイント還元率が上がる制度もあり、長く使うほどお得に。スマホ料金を抑えつつ、日常生活でのメリットも受けられる「au」を活用してみませんか?

5位 AEONMOBILE(イオンモバイル)

povo
おすすめ格安SIM NO.4 月額2000円以下おすすめ NO.3 20GBプラン安さ NO.2 40GBプラン安さ NO.2 おすすめデータシェアプラン NO.2
★4.08
通信速度 ★3.00 / 3GBプランの安さ ★4.10 / 10GBプランの安さ ★4.50/ 20GBプランの安さ ★4.90/ 50GBプランの安さ ★4.70/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★4.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo,au回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

2024年オリコン満足度格安SIM1位!豊富なプランと低価格!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
1GB 858円
3GB 1,078円
5GB 1,298円
10GB 1,848円
20GB 1,958円
30GB 2,508円
50GB 3,608円
100GB 6,358円

○メリット
・豊富な料金プラン
・家族向けのシェアプラン
・高速通信のON/OFF切り替え機能
・イオンカードとの連携特典
・通話料金の安さ

▲デメリット
・通信速度の変動
・対面サポート店舗の限定
・独自メールアドレスの非提供
・割引サービスがない

下り平均 上り平均
39.6Mbps 5.07Mbps
Ping値 通話料金
48.55ms 11円/30秒
データチャージ 支払い方法
クレジットカード
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット
ネット割 その他割引

「イオンモバイル」は、月額858円(税込)から利用できる格安SIMです。ドコモとauの回線を選べるため、幅広いエリアで安定した通信が可能。さらに、1GB単位でプランを選べる「さいてきプラン」なら、自分にぴったりのデータ容量を無駄なく設定できます。

家族でデータを分け合える「シェアプラン」や、60歳以上の方向けの「やさしいプラン」も充実。さらに、全国のイオン店舗で契約やサポートが受けられるため、格安SIMが初めての方も安心です。

今なら、他社からの乗り換えで3,000WAONポイントがもらえるキャンペーンも実施中。月額料金を抑えつつ、充実したサポートを求める方におすすめの「イオンモバイル」、ぜひチェックしてみてください!

「乗り換え+機種変更」で
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【2025年6月最新版】5GBおすすめプランランキング表

順位キャリアプラン名評価月額料金
1位通話+データ 5GB★4.29950円
2位マイピタ5GB★4.191,518円
3位5GB★4.081,298円
4位スマホミニプラン 5G/4G(5GB)★4.088,008円
5位Aプラン 5GB★4.051,628円

1位 IIJmio(みおふぉん)

povo
総合評価 NO.4 15GBプラン安さ NO.1 25GBプラン安さ NO.1 au回線おすすめ NO.1 月額2000円以下おすすめ NO.1
★4.29
通信速度 ★3.90 / 3GBプランの安さ ★4.60 / 10GBプランの安さ ★4.80/ 20GBプランの安さ ★4.70/ 50GBプランの安さ ★4.70/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo,au回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
豊富なプラン量と低価格が実現!ドコモとauの回線から選べる!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
通話+データ 2GB 850円
通話+データ 5GB 950円
通話+データ 10GB 1,400円
通話+データ 15GB 1,800円
通話+データ 25GB 2,000円
通話+データ 35GB 2,400円
通話+データ 45GB 3,300円
通話+データ 55GB 3,900円

○メリット
・低価格な料金プラン
・豊富なデータ容量プラン
・データ繰り越し+プレゼント
・通信速度の安定性
・端末セット購入の特価セール
・通話料金の安さ
・ネットとのセット割引あり

▲デメリット
・混雑時の通信速度低下
・支払い方法の限定
・店舗サポートの非対応
・通話定額オプションの利用制限
・家族割引がない

下り平均 上り平均
57.63Mbps 11.31Mbps
Ping値 通話料金
57.46ms 11円/30秒
データチャージ 支払い方法
220円/1GB クレジット
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1回線につき100円/月割引
ネット割 その他割引
IIJmioひかりとのセットで660円/月割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「IIJmio」は、コスパ抜群の格安SIM!

「IIJmio」は、月額850円(税込)から利用できる格安SIMで、2GB〜55GBまで幅広いデータプランを提供。ドコモ回線・au回線の両方に対応し、安定した通信環境を確保できます。

さらに、余ったデータを翌月に繰り越し可能で、家族間でのデータシェアもできるため、無駄なく使えるのが魅力。通話料も他社の半額(11円/30秒)で、かけ放題オプションも充実しています。

また、セット端末のラインナップが豊富で格安なのも特徴。eSIMにも対応しており、デュアルSIM運用も可能。通信品質とコストのバランスを重視する方に最適な「IIJmio」。スマホ代を賢く節約してみませんか?

【スマホ大特価セール】
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2位 mineo(マイネオ)

povo
ソフトバンク回線おすすめ NO.1
★4.19
通信速度 ★4.30 / 3GBプランの安さ ★3.80 / 10GBプランの安さ ★4.30/ 20GBプランの安さ ★4.50/ 50GBプランの安さ ★4.90/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo、au、softbank回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
低速無制限プランあり!関西電力グループのオプテージが提供する格安SIMサービス!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
マイピタ1GB 1,298円
マイピタ5GB 1,518円
マイピタ10GB 1,958円
マイピタ20GB 2,178円
マイピタ50GB 2.948円

○メリット
・料金の安さ
・低速使い放題プラン
・3キャリア対応
・データ容量の繰り越し可能
・通話料金の安さ
・ネットとセット割引あり

▲デメリット
・通信速度の低下
・キャリアメールの非提供
・サポート店舗の少なさ
・クレジットのみの支払い対応

下り平均 上り平均
52.76Mbps 12.23Mbps
Ping値 通話料金
59.02ms 10円/30秒(専用アプリからの通話)※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ 支払い方法
55円/100MB クレジット
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 55円/月割引
ネット割 その他割引
eo光ネットとのセットで330円/月割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「mineo」は、月額990円(税込)でデータ無制限の「マイそく」プランを提供する格安SIMです。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応し、自分の利用エリアに合わせて最適な回線を選べます。

特に「パケット放題Plus」を利用すれば、最大1.5Mbpsの通信が使い放題。SNSや動画視聴も快適に楽しめます。さらに、余ったデータを翌月に繰り越せる「パケットシェア」や、他のmineoユーザーとデータを分け合える「フリータンク」など、独自のサービスも充実。

現在、新規契約で毎月1GBのデータプレゼントや、かけ放題初月無料キャンペーンを実施中。通信費を節約しつつ、データを無制限で使いたい方に最適な「mineo」をぜひチェックしてみてください!

最大6カ月間990円
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3位 AEONMOBILE(イオンモバイル)

povo
おすすめ格安SIM NO.4 月額2000円以下おすすめ NO.3 20GBプラン安さ NO.2 40GBプラン安さ NO.2 おすすめデータシェアプラン NO.2
★4.08
通信速度 ★3.00 / 3GBプランの安さ ★4.10 / 10GBプランの安さ ★4.50/ 20GBプランの安さ ★4.90/ 50GBプランの安さ ★4.70/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★4.00/ 問い合わせサポート ★4.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★3.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: docomo,au回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

2024年オリコン満足度格安SIM1位!豊富なプランと低価格!

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
1GB 858円
3GB 1,078円
5GB 1,298円
10GB 1,848円
20GB 1,958円
30GB 2,508円
50GB 3,608円
100GB 6,358円

○メリット
・豊富な料金プラン
・家族向けのシェアプラン
・高速通信のON/OFF切り替え機能
・イオンカードとの連携特典
・通話料金の安さ

▲デメリット
・通信速度の変動
・対面サポート店舗の限定
・独自メールアドレスの非提供
・割引サービスがない

下り平均 上り平均
39.6Mbps 5.07Mbps
Ping値 通話料金
48.55ms 11円/30秒
データチャージ 支払い方法
クレジットカード
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット
ネット割 その他割引

「イオンモバイル」は、月額858円(税込)から利用できる格安SIMです。ドコモとauの回線を選べるため、幅広いエリアで安定した通信が可能。さらに、1GB単位でプランを選べる「さいてきプラン」なら、自分にぴったりのデータ容量を無駄なく設定できます。

家族でデータを分け合える「シェアプラン」や、60歳以上の方向けの「やさしいプラン」も充実。さらに、全国のイオン店舗で契約やサポートが受けられるため、格安SIMが初めての方も安心です。

今なら、他社からの乗り換えで3,000WAONポイントがもらえるキャンペーンも実施中。月額料金を抑えつつ、充実したサポートを求める方におすすめの「イオンモバイル」、ぜひチェックしてみてください!

「乗り換え+機種変更」で
\ 3000WAONポイントプレゼント! /

4位 au(エーユー)

povo
通信速度 NO.3 おすすめ無制限プラン NO.3
★4.08
通信速度 ★4.80 / 3GBプランの安さ ★3.10 / 10GBプランの安さ ★3.10/ 20GBプランの安さ ★3.30/ 50GBプランの安さ ★4.20/ 無制限プランの安さ ★4.80/ 通話料金 ★3.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★4.00/ 支払い方法 ★5.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: au回線 | 回線の種類: MNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
高品質の通信が特徴!Pontaポイントがおトクにたまる!

■プラン種類
段階制、定額制

■プラン料金(税込み)
スマホスタートプランベーシック 5G/4G 5,203円
auマネ活プラン 5G/4G 8,778円
スマホミニプラン 5G/4G(1GB) 4,708円
スマホミニプラン 5G/4G(3GB) 6,358円
スマホミニプラン 5G/4G(5GB) 8,008円
使い放題MAX 5G/4G 7,458円

○メリット
・安定した通信品質
・多様な料金プラン
・充実した割引サービス
・全国に広がる店舗網
・複数回線利用時データシェア可能
・pontaポイントがおトクに貯まる

▲デメリット
・料金の高さ
・プランや割引の複雑さ
・テザリングのデータ上限

下り平均 上り平均
132.41Mbps 16.1Mbps
Ping値 通話料金
49.64ms 22円/30秒
データチャージ 支払い方法
1100円/1GB 口座振替、クレジットカード、請求書払い
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1人目550円/月、二人目以降1100円/月割引
ネット割 その他割引
auひかり関連サービスとセットで550~1100円/月割引 auPayカード払いで187円/月割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「au」は、スマホだけでなく電気・ガス・インターネットなどの生活インフラと組み合わせることで、お得に利用できるのが特徴です。特に「au経済圏」を活用すると、Pontaポイントの還元率がアップし、通信費やショッピングでお得にポイントを貯められます。

さらに、「auスマートパスプレミアム」に加入すると、動画・音楽・雑誌などのエンタメコンテンツが楽しめるほか、ローソンやマクドナルドで使えるクーポンが毎月配布される特典も。au PAYマーケットでの買い物では、ポイント還元率が最大26%まで上がるキャンペーンもあります。

また、長期利用者向けの「長期優待ポイント」や、契約年数や利用状況に応じてポイント還元率が上がる制度もあり、長く使うほどお得に。スマホ料金を抑えつつ、日常生活でのメリットも受けられる「au」を活用してみませんか?

5位 JCOMMOBILE(ジェイコムモバイル)

povo
総合評価 NO.5 おすすめシニア向けプラン NO.2 おすすめデータ繰越プラン NO.2 通信速度 NO.5 おすすめ格安SIM NO.3
★4.05
通信速度 ★4.60 / 3GBプランの安さ ★3.50 / 10GBプランの安さ ★3.80/ 20GBプランの安さ ★4.10/ 50GBプランの安さ ★3.00/ 無制限プランの安さ ★3.00/ 通話料金 ★3.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★5.00/ 支払い方法 ★4.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: au回線 | 回線の種類: MVNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
JCOMサービス利用者はおトクに利用可能!安心のau回線利用

■プラン種類
定額制

■プラン料金(税込み)
 Aプラン 1GB 1,078円
 Aプラン 5GB 1,628円
 Aプラン 10GB 2,178円
 Aプラン 20GB 2,728円

○メリット
・低価格な料金プラン
・通信品質のよいのau回線
・Wi-Fiフリースポット利用アプリ「ギガぞう」の無料提供
・JCOM他サービスとのセット割引

▲デメリット
・5GB以上のプラン料金が高め
・取り扱い端末の種類が少ない
・通信速度の変動
・大容量プランがない

下り平均 上り平均
79.47Mbps 16.36Mbps
Ping値 通話料金
50.43ms 22円/30秒
データチャージ 支払い方法
220円/500MB、330円/1GB クレジット、口座振替
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1回線につき100円/月割引
ネット割 その他割引
データ増量

「J:COMモバイル」は、月額1,078円(税込)で1GBのデータ通信が利用できる格安SIMです。au回線を使用しているため、通信の安定性が高く、地方でもつながりやすいのが特徴。さらに、J:COMのインターネットやテレビとセット契約すると、データ容量が増量される「データ盛」サービスも利用可能です。

また、全国48カ所の店舗でサポートを受けられるため、格安SIMに不慣れな方でも安心。通話オプションも充実しており、60歳以上の方なら「シニア60割」でかけ放題オプションが最大3カ月無料になります。

今ならWEB申し込みで契約事務手数料が無料になるキャンペーンも実施中。サポート体制が充実した格安SIMを探している方にぴったりの「J:COMモバイル」を、ぜひチェックしてみてください!

【WEB申込限定】
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乗り換える際のステップガイド

現在政府がキャリア乗り換えを促進しており、2019年以降解約金が全キャリアで不要となりました。(参考:総務省

更にeSIM対応のキャリア増加、ワンストップMNP対応キャリアが増え、キャリアの解約手続きやSIMの受取なしで乗り換えを完了することができます。

以下に乗り換え時の手順を記載していますのでご確認ください。

自分の利用状況を確認する

まずは現在のご利用状況を確認してください。

現在契約中会社のアプリや専用マイページより確認することができます。

以下の点を確認することをおすすめします。

  • 月々のご利用料金
  • 月々の通信(データ)利用量
  • 月々の通信(データ)利用量
  • その他オプションや割引など

意外と簡単!乗り換え手続き

以下の簡単乗り換え2ステップ!で乗り換えが可能です!

  • オンラインで乗り換え先HPで申し込み
  • 開通手続き

え、予約番号の発行や元キャリアへの連絡はいらないの?と思った方も多いと思います。

ワンストップMNP対応キャリアであれば予約番号の発行が不要となります。面倒な解約連絡をしなくていいので解約金不要で空き時間に簡単に乗り換えることができます!

さらにeSIMを選択することでSIMカードの受取も不要でファイルのダウンロードで簡単に完了することができます!

ただし、対応キャリアが以下となりますので事前に確認の上、対応が必要です。
対応していない場合は、MNP予約番号の発行が必要となりますので注意です。

ワンストップMNP対応キャリア一覧(2025年6月現在)

  • ドコモ
  • au
  • ソフトバンク
  • 楽天モバイル
  • ahamo
  • irumo
  • povo
  • LINEMO
  • Y!mobile
  • UQmobile
  • NURO Mobile
  • mineo
  • J:COM Mobile
  • イオンモバイル
  • HISモバイル
  • BIGLOBEモバイル
  • 日本通信SIM
  • b-mobile
  • センターモバイル
  • IIJmio

eSIM対応キャリア一覧(2025年6月現在)

  • ドコモ
  • au
  • ソフトバンク
  • 楽天モバイル
  • ahamo
  • irumo
  • povo
  • LINEMO
  • Y!mobile
  • UQmobile
  • IIJmio
  • NURO Mobile
  • mineo
  • J:COM Mobile
  • イオンモバイル
  • HISモバイル
  • BIGLOBEモバイル
  • 日本通信SIM
  • b-mobile
  • リンクスメイト

以下記事にてワンストップMNP、eSIMに関して確認できます。

まとめ|あなたにピッタリの小容量プランを選ぼう!

「とにかく安く!」最安290円の日本通信SIM が最強!
「5GBで1,000円以下」NUROモバイル(5GB/990円)がコスパ最強!
「通信の安定感も重視」UQモバイル・ワイモバイルがベスト!
「LINE・SNSをたっぷり使いたい」LINEMO(LINEギガフリー)がおすすめ!

多くの人が、5GB以下のプランに乗り換えるだけで、スマホ代を月数千円以上節約可能!

📌 今のスマホ代を見直して、最適なプランに乗り換えよう!
あなたのスマホライフを、もっと安く・もっと快適に✨
気になるプランは、今すぐ公式サイトでチェックしてみてください!

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キャンペーン内容

  • 乗り換え(MNP)で最大14,000ポイントプレゼント!
  • 新規/旧プランからの移行で7,000ポイント!
  • 契約事務手数料・SIM送料無料
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