【2025年最新版】一人暮らしの通信費・光熱費を月1万円以下に!固定費を削減する簡単ステップ&おすすめプランまとめ

RakutenMobile

「毎月の固定費が高すぎる…」

一人暮らしをしていると、家賃のほかに意外と重くのしかかるのが通信費光熱費。しかし、ちょっと工夫するだけで、月5,000円以上の節約が見込めるのをご存知でしょうか?

本記事では、

  • 一人暮らしの通信費と光熱費のリアルな平均
  • 無理せず節約できるおすすめプラン
  • 通信+電気+ガスをまとめて安くする方法
  • ライフスタイル別の最適解

まで、すべて網羅的に解説します。20代の社会人・学生の方は特に必見です!

一人暮らしの通信費は年間約8万円と意外と大きな出費。

この記事では、スマホとネット回線を見直し、通信費を月5,000円以下に抑えるための具体的な方法を解説します。

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一人暮らしの通信費/光熱費の平均支出金額【総務省調査ベース】

一人暮らしを始めると、固定費で「通信費」と「光熱費」は必須経費ですよね。実際、総務省統計局の家計調査(2024年度)によると、一人暮らし世帯が通信・光熱費関連で支出している平均額は以下のとおりです:

項目平均年額平均月額
通信費約76,814円約6,401円
光熱費約117,751円約9,812円

この出費、見直し次第で大きく削減可能なのです!

一人暮らしの通信費|スマホプランの見直しで年間最大5万円の節約

スマホは今や生活の必需品。YouTube・SNS・オンライン会議などでデータ使用量が増え、ついつい大容量プランを選びがち。でもそのプラン、実はムダかもしれません。

✔︎ 実際、使ってない!20代の9割は30GBも使っていない

株式会社IoTコンサルティングの調査によると、30GB以上のプランを契約している20代が多いにも関わらず、実際に30GB超えで使っている人はわずか

つまり…毎月3,000〜4,000円を無駄に払っている可能性があるんです!

➡️年間にすると48,000円以上の節約が可能!

通信費節約のキモは「ライフスタイルに合ったプラン選び」

一人暮らしの社会人には、以下の3タイプがあります:

タイプおすすめプラン例理由
外出先で動画・テザリング多用povo(無制限)or 楽天モバイルどこでも高速&データ量を気にしない
家でも外でもWi-Fi併用LINEMO/イオンモバイル小〜中容量でコスパ最強
通話多め・仕事用分離povo×2回線運用/HISモバイル+かけ放題通話とデータを別で管理しやすい

通信費をゼロに近づける裏技:「楽天モバイル1本でWi-Fi不要」

楽天モバイル(3,278円/無制限)を使えば、自宅Wi-Fi不要でスマホとPCテザリングも快適に。
通信速度の実測でも主要キャリア中トップクラス(みんそく調べ)。

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コンビニでも楽天市場などの店舗でも、さらにはスマホ月額利用料としても利用可能な楽天ポイントをいまならなんと14,000円相当もらえるキャンペーンを実施中です!

これを期に申し込んではいかがでしょうか。

楽天モバイル スマホ料金見直すなら今!乗り換えも、最新スマホも!新生活応援キャンペーンより引用

無制限プラン×テザリングでWi-Fiなしで月額約3,000円で使い放題!

楽天モバイルをWi-Fiでも兼用することにより、自宅にWi-Fiを設置する必要がなくテザリングを利用することにより3,278円/月(税込み)ですべてのネットを利用することができます。

通信速度に不安を持たれている方。実測値では全キャリアを抑えて楽天モバイルが最も通信速度が速いキャリアとなっています。※みんそく参照

povo
総合評価 NO.1 通信速度 No.1 通話かけ放題 おすすめ NO.1 無制限プラン安さ NO.1 関東通信速度 NO.1
★4.68
通信速度 ★5.00 / 3GBプランの安さ ★3.90 / 10GBプランの安さ ★3.90/ 20GBプランの安さ ★4.40/ 50GBプランの安さ ★4.90/ 無制限プランの安さ ★5.00/ 通話料金 ★5.00/ 問い合わせサポート ★5.00/ 初期費用 ★5.00/ 支払い方法 ★5.00/ 乗り換えやすさ ★5.00
利用回線: 楽天回線 | 回線の種類: MNO | eSIM対応: ✓ | MNPワンストップ対応: ✓
楽天ポイントが貯まる!使える!無制限3278円という圧倒的低価格の最強プラン!

■プラン種類
従量制(使った分だけ)

■プラン料金(税込み)
最強プラン(~3G) 1,078円
最強プラン(~20G) 2,178円
最強プラン(~無制限) 3,278円

○メリット
・料金の安さ
・国内通話無料
・楽天ポイントの優遇
・NBA全試合の無料視聴
・海外利用時の追加料金不要

▲デメリット
・通信エリアの制限
・専用通話アプリの必要性
・プランの柔軟性の欠如

下り平均 上り平均
205.29Mbps 41.26Mbps
Ping値 通話料金
48.72ms 無制限かけ放題(専用アプリ利用時)※アプリ未利用時22円/30秒
データチャージ 支払い方法
クレジット、口座振替、代金引換、楽天ポイント
問い合わせサポート 家族割
店舗サポート,電話サポート,AIチャット,チャット 1回線につき110円/月割引
ネット割 その他割引

※通信速度はみんそくより引用
※評価基準はこちらより確認可能

「楽天モバイル」は、月額3,278円(税込)でデータ無制限の「Rakuten最強プラン」を提供するプランです。Rakuten Linkアプリを使えば国内通話が無料でかけ放題。さらに、楽天市場での買い物時にポイントが常に4倍になる特典もあり、楽天サービスをよく利用する方におすすめです。

現在、他社から乗り換えで最大14,000ポイント、新規契約でも7,000ポイントがもらえるキャンペーンを実施中。また、NBAやパ・リーグの試合が追加料金なしで視聴できる特典もあります。海外でも2GBまで無料で使えるため、旅行や出張にも便利。

契約事務手数料や違約金がなく、料金プランもシンプル。月ごとの利用状況に応じて料金が変動するため、データをあまり使わない月は自動的に安くなります。「楽天モバイル」で、お得にスマホを利用しませんか?

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人気格安SIMランキング(30GB基準)

順位キャリア月額料金目安特徴
1位povo(ポヴォ)2,780円基本料金0円+トッピング制。柔軟な運用◎
2位AEON MOBILE(イオン)2,508円店舗での相談・サポート可能
3位HISモバイル2,970円通話9円/30秒、5分かけ放題オプションあり
4位LINEMO2,970円LINEギガフリー+通信品質も安定
5位LinksMate2,970円ゲーム特典付き、SNSやゲーム用途に最適

ライフスタイルに合わせたプランをより詳しく調べたい方はこちらの記事をチェック!!

一人暮らしの光熱費|月8,000円→5,000円台に抑える方法

「光熱費ってこんなにかかるの?」
一人暮らしの光熱費の平均は月10,000円前後。その内訳は:

  • 電気代:約6,700円
  • ガス代:約3,000円

✔︎ 高すぎる理由は「基本料金+契約のムダ」

大手電力・ガス会社のプランは、使用量に関わらず基本料金が固定でかかるのがネック。

✔︎ セット割&ネット統合で、月1,000〜2,000円の節約可能

統合プランの種類

プランタイプメリット
電気+ガス基本料金割引 or ポイント還元
電気+ガス+ネット支払い一元化+まとめ割引
楽天系サービス光回線・スマホも一括で管理可

一人暮らしに最安の光熱費セット会社ランキング【2025年最新版】

1人暮らしの方が安心して、かつお得に利用できる電気会社を総務省の家計調査結果※などを基準に年額料金を比較し、全国各地域のプランランキングを取得し上位5社をランキング形式でご紹介します。

料金は原料費調整額・燃料費調整額・再生可能エネルギーなど基本料金・従量料金以外も含めて年額で掲載しています。

独自評価基準はこちらをご確認ください。

家庭部門のCO2排出実態統計調査 / 令和4年度 家庭部門のCO2排出実態統計調査 / 全国より基準利用量作成

比較表|1人暮らし向け最安でんきTOP5

順位会社名月額目安割引特典支払い方法
🥇1位ミツウロコエネルギー約5,200円Pontaポイントクレカ/口座/コンビニ
🥈2位エネワン+ガスワン約5,300円月660円OFFカード/口座
🥉3位エルピオ電気+都市ガス約5,400円最大1万円CBクレカ中心
🏅4位ハルエネ電気+ガス約5,600円まとめ割引一括/アプリ
🏅5位楽々サービス約5,700円地域特典/訪問サポート電話/郵送/WEB

🥇第1位:ミツウロコエネルギー

💡 電気+ガス+ポイント還元!一人暮らしでも最大限お得に

  • 月額目安(電気+ガス):約5,000〜5,500円
  • 基本料金:都市ガス・電気ともに安価/セット割あり
  • 従量料金:電気:28〜30円/kWh前後/ガス:130円前後/㎥
  • 特典:Pontaポイント
  • 対応エリア:関東・一部全国
  • 支払い方法:クレカ/口座振替/コンビニ払いOK

👉 こんな人におすすめ:
「ポイントで家計管理したい」「セットでも支払いは自由にしたい」

povo
★4.10
地域 ★4.80 / 年額料金 ★4.20 / 支払い ★4.50/ サポート ★4.00/ 割引 ★3.50
料金計算式: 基本料金+電力量料金+燃料期調整単価+再生可能エネルギー発電促進賦課金 | ポイント: Pontaポイント
一人暮らしから大家族まで幅広く対応する、お得な電力プランを提供する電力会社

■プラン料金(税込み)
従量電灯B/C
:一般家庭向けの基本プラン。電気の使用量が多いほどお得になる料金体系。

シングル応援プラン
:一人暮らし向けの割安プラン。電気の使用量が少ない方におすすめ。

とくとくナイト
:夜間の電気料金が割安になるプラン。深夜に電気をよく使う家庭向け。

とくとくナイト8/12
:夜間8時間または12時間の電気料金が割安になるプラン。

まるまる再エネ/まるまる脱酸素

:CO2排出量の少ない再生可能エネルギーを活用した環境配慮型プラン。

EVグリーンプラン
:電気自動車(EV)向けのプラン。夜間の充電料金が安くなる特典付き。

○メリット
・電気の使用量に応じた多彩なプランを提供
・全国の電力エリアに対応し、契約の自由度が高い

▲デメリット
・ポイント還元や特典がほとんどない
・オール電化向けの専用プランがない

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替,払込書 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引
ミツウロコガスとのセットでガス料金から110円/月割引

※評価基準はこちらより確認可能

「ミツウロコでんき」は、再生可能エネルギーを活用しつつ、シンプルでお得な料金プランを提供する電力サービスです。特に、一人暮らし向けの「シングル応援プラン」や、電気の使用量に応じて料金が決まる「従量電灯B/C」など、ライフスタイルに合わせたプランが充実しています。

また、夜間の電気料金が割安な「とくとくナイト」や、CO2排出量が少ない電力を利用できる「ミツウロコグリーンプラン」も用意されており、環境に配慮しながら電気代を節約できるのも魅力のひとつ。さらに、「EVグリーンプラン」では、夜間の充電時間にお得な料金が適用され、電気自動車(EV)を所有する方にもおすすめです。

「ミツウロコでんき」は、電気の使用量に合わせて最適なプランを選び、電気代を節約したい方にぴったりのサービスです。ぜひチェックしてみてください!

povo
★4.14
地域 ★3.80 / 年額料金 ★4.90 / 支払い ★4.50/ サポート ★4.00/ 割引 ★3.50
ポイント: Pontaポイント
Pontaポイントが貯まる、お得な都市ガスサービス

■プラン料金(税込み)
まる得プラン(東京ガス・東邦ガス・西部ガスエリア)
:基本料金・従量料金が割引されるお得なプラン

まる得ガスプラン(大阪ガスエリア)
:大阪ガス「一般料金」より割安に設定

まる得床暖房プラン(東京ガスエリア)
:床暖房・高効率給湯器利用者向け、最大6%割引

まる得ガス暖プラン(東邦ガスエリア)
:ガス機器利用者向けの割引適用プラン

○メリット
・Pontaポイントが貯まる
・契約期間の縛りなし&違約金ゼロ
・電気とセットでさらにお得
・都市ガス供給エリアが広い
・ガス機器利用者向けの割引

▲デメリット
・供給エリアが限定的
・セット契約しないと割引が少ない

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替,払込書 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引
(東京エリア限定)電気ガスセットで料金単価が1円割引

※評価基準はこちらより確認可能

「ミツウロコガス」は、Pontaポイントが貯まるお得な都市ガスサービスです。契約期間の縛りがなく、違約金もゼロなので、気軽に申し込めるのが特徴です。

特に、ミツウロコでんきとセットで契約すると、基本料金や従量料金が割引されるプランがあり、ガス代の節約につながります。また、最大5,000Pontaポイントがもらえるキャンペーンも実施されており、さらにお得に利用可能。

東京ガス・東邦ガス・大阪ガス・西部ガスの供給エリアで利用できるため、これまでガスを切り替えたことがない方や、Pontaポイントを貯めたい方におすすめです。

「ガス代を節約しながら、Pontaポイントも貯めたい!」という方は、ぜひ「ミツウロコガス」をチェックしてみてください!

🥈第2位:エネワンでんき+ガスワン(エネワン×ガスワン)

🔌 “ダブルハッピー割”で毎月660円オフ!コスパ最強クラス

  • 月額目安:約5,200〜5,600円
  • 割引特典:電気&ガス両方から各330円OFF=合計660円割引
  • 基本料金・従量料金:業界平均よりもやや安
  • 対応エリア:全国(一部地域除く)
  • 支払い方法:WEB・カード・口座OK

👉 こんな人におすすめ:
「とにかく固定費を下げたい」「地方でも使えるサービスがいい」

1位バッジ povo
★4.04
地域 ★4.60 / 年額料金 ★4.00 / 支払い ★4.00/ サポート ★4.00/ 割引 ★3.50
料金計算式: 基本料金+電力量料金+燃料期調整単価+再生可能エネルギー発電促進賦課金 | ポイント: Pontaポイント
全国対応の電力サービスで、電気使用量に応じたお得な料金プランを提供。

■プラン料金(税込み)
エネワンハッピー
電気使用量が月300kWh以下の家庭向け(1~2人暮らし向け)
エネワンバリュー
月300~600kWh程度の家庭向け(3~5人家族向け)
・エネワンダフル
月600kWh以上の家庭・店舗向け(二世帯住宅・在宅ワーク向け)

環境・社会貢献プラン
カーボンニュートラルでんき
:再生可能エネルギー100%使用(+1.5円/kWh)
食べとくエコプラン
:食品ロス削減支援(4ヶ月ごとに食品BOXが届く)

セット割引対象サービス
ガスとセット契約で220円割引、ガス+ウォーターサーバーで275円割引
LPガス・都市ガス・ウォーターサーバーとのセット割

○メリット
・電気使用量に応じたお得なプラン
・環境・社会貢献オプション
・Pontaポイントが貯まる(電気料金200円ごとに1ポイント)
・セット割引が適用可能(LPガス、ウォーターサーバーとの併用で割引)
・全国対応(一部離島を除く)

▲デメリット
・1年未満で解約すると解約手数料3,300円(税込)が発生
・アンペア容量が30A以上でないと契約不可(小規模住宅には向かない)

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引
ガスとセット契約で220~330円/月割引、ガス+ウォーターサーバーで275~375円/月割引

※評価基準はこちらより確認可能

「エネワンでんき」は、全国対応の電力サービスで、電気使用量に応じた最適なプランを提供しています。
電気代の節約を目指す家庭向けに、エネワンハッピー(少量向け)、エネワンバリュー(中量向け)、エネワンダフル(大量向け)の3つのプランを用意しており、それぞれの生活スタイルに合わせた契約が可能です。

さらに、環境負荷を減らしたい方には「カーボンニュートラルでんき」、食品ロス削減をサポートする「食べとくエコプラン」など、社会貢献型のオプションも用意されています。

また、Pontaポイントが貯まる特典もあり、電気を使うだけでポイントが貯まるのも魅力。
セット割もあり、LPガスやウォーターサーバーと一緒に契約すると、さらにお得になります。

解約には1年未満で手数料が発生する点には注意が必要ですが、電気代の節約を目指す方にはおすすめの電力サービスです。

新規ご契約の方は最大
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1位バッジ povo
★3.40
地域 ★5.00 / 年額料金 ★3.00 / 支払い ★3.00/ サポート ★3.00/ 割引 ★3.00
ポイント: Pontaポイント
ガス・電気・宅配水のセット割引が魅力の都市ガスサービス

■プラン料金(税込み)
都市ガスハッピープラン
:基本料金・従量料金が東京ガス・大阪ガスよりも安く、一般家庭向けに最適

・割引
ダブルハッピー割引
:電気またはウォーターサーバーとセット契約で最大330円割引(東京ガスエリア外は220円)
トリプルハッピー割引
:電気・ウォーターサーバーの3サービス契約で最大385円割引(東京ガスエリア外は275円)

○メリット
・セット割引でお得
・契約・解約の自由度が高い
・基本料金・従量料金が割安
・広範囲の供給エリア

▲デメリット
・エネファーム・ガス温水床暖房向けの特別プランがない
・東京ガスエリア以外のセット割引額はやや少なめ(最大275円/月)

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替 電話
でんきガスセット割 その他割引
でんきとセットで330円/月割引(東京ガスエリア外は220円) 電気・ウォーターサーバーの3サービス契約で最大385円割引(東京ガスエリア外は275円)

※評価基準はこちらより確認可能

「ガスワン」は、株式会社サイサンが提供する都市ガスサービスで、電気や宅配水とセットで契約すると割引が適用されるのが特徴です。例えば、電気サービス「エネワンでんき」や宅配水「ウォーターワン」と組み合わせると、「ダブルハッピー割引」で月額最大330円(税込)が割引されます。さらに、3サービスをまとめて契約すると「トリプルハッピー割引」が適用され、最大385円(税込)の割引が受けられます。

また、契約手数料や解約違約金が一切かからないため、気軽に契約・解約できる点も魅力です。基本料金や従量料金も、東京ガスや大阪ガスと比較して割安に設定されており、コストを抑えたい方に最適なプランとなっています。

ガスと電気をまとめてお得に利用したい方は、「ガスワン」の都市ガスハッピープランをぜひチェックしてみてください!

🥉第3位:エルピオでんき+エルピオ都市ガス

🎁 都市ガス×でんきの王道プラン!キャンペーンで1万円還元も

  • 月額目安:約5,300〜5,700円
  • セット特典:初年度に1万円キャッシュバック(条件あり)
  • 基本料金:地域最安水準(東京・京葉・大阪ガスエリア)
  • 対応エリア:都市ガス圏・関東中心
  • 縛りなし&サポート充実

👉 こんな人におすすめ:
「都市ガスエリアに住んでいる」「初年度にしっかり節約したい」

1位バッジ povo
★3.58
地域 ★4.60 / 年額料金 ★3.80 / 支払い ★3.00/ サポート ★3.00/ 割引 ★3.50
料金計算式: 基本料金+電力量料金+燃料期調整単価+再生可能エネルギー発電促進賦課金+容量拠出金反映額 | ポイント: なし
基本料金0円&市場連動型プランでお得に電気を使える新電力サービス。

■プラン料金(税込み)
スマートダイレクトプラン
:基本料金0円・市場価格連動型の電気料金プラン
新スタンダードプランS
:固定料金のシンプルな電気料金プラン
グリーンプラン
:再生可能エネルギー100%の環境配慮型プラン

○メリット
・基本料金0円で、電気を使った分だけ支払う料金体系
・市場連動型プランで電気料金を最適化できる
・契約期間の縛りなし&解約金ゼロで、いつでも自由に乗り換え可能
・電気ガスのセット契約割引あり
・再生可能エネルギー100%のグリーンプランが選べる

▲デメリット
・市場価格の変動により、電気代が高騰する可能性がある
・市場連動型プランの料金計算がやや複雑

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード 電話
でんきガスセット割 その他割引
ガスとのセットでガス料金から110円/月割引

※評価基準はこちらより確認可能

「エルピオでんき」は、基本料金0円で、市場価格に応じた電気料金が特徴の新電力サービスです。電気代を節約したい方にとって、最適なプランを提供しています。

特に、燃料費調整額0円の市場連動型「スマートダイレクトプラン」は、電気を使う時間帯を調整することでコストを抑えられるのが魅力です。さらに、解約金・違約金がかからないため、気軽に乗り換えが可能です。

また、ガスとのセット契約で110円/月割引あり。さらにキャッシュバックを受け取れるキャンペーンもあり、トータルで光熱費を削減したい方におすすめ。再生可能エネルギーを活用した「グリーンプラン」も選べるため、環境に配慮したい方にも適したサービスです。

市場価格の変動によるリスクを理解しながら、賢く電気を使いたい方にぴったりな「エルピオでんき」。ぜひ検討してみてください。

1位バッジ povo
★3.88
地域 ★3.80 / 年額料金 ★4.60 / 支払い ★4.00/ サポート ★3.00/ 割引 ★4.00
ポイント: なし
最大5.9%割引&1万円キャッシュバックで家計に優しい都市ガスサービス

■プラン料金(税込み)
スタンダードプラン
:一般家庭向け。使用量に応じて段階的に単価が変動、最大約5%割引

床暖プラン
:床暖房を利用する家庭向け。冬期は基本料金安く、寒い季節にお得

ガス暖お得プラン
:ガス調理・給湯・暖房の複合利用家庭向け。年間を通してバランスよくお得

※すべてのプランにてキャッシュバックキャンペーン適用可(最大10,000円)
※原料費調整により料金は月ごとに変動あり

○メリット
・東京ガス,東邦ガス,京葉ガス,大阪ガスと比べて最大5.9%割安最大10,000円キャッシュバックキャンペーン(期間限定)
・切替時の工事・事務手数料・解約金なし
24時間365日対応のサポート体制あり
・プランが通常・床暖房用・ガス暖房用など多彩

▲デメリット
使用量が少ないと割高になるエリアもあり(例:東京で月20m³以下)
支払いはクレジットカードのみ供給エリア限定(東京ガス・東邦ガス・京葉ガス・大阪ガス圏内)
セット割(電気など)なし

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替 電話
でんきガスセット割 その他割引
エルピオでんきとのセットで110円/月割引 エルピオインターネットとのセットで150円/月割引

※評価基準はこちらより確認可能

「エルピオ都市ガス」は、都市ガスの自由化により誕生した新しいガス会社の中でも、大手より最大約5.9%安い料金設定と、最大10,000円のキャッシュバックキャンペーンが魅力の都市ガスサービスです。

東京ガス・東邦ガス・京葉ガス・大阪ガスの供給エリアで利用可能で、一人暮らしからファミリー層まで、ガス使用量に合わせたプランで光熱費を確実に節約できます。

申し込みはWeb完結で簡単、切替工事や手数料なし・解約金も不要のため、気軽にスタートできるのも特徴。また、24時間365日の安心サポート体制もあり、万が一のトラブルにも迅速に対応可能です。

都市ガスを今より少しでもお得に使いたい方に、強くおすすめできるサービスです。

🏅第4位:ハルエネでんき+ハルエネガス

📦 光熱費+通信費まで全部まとめるならココ!

  • 月額目安:約5,500〜5,900円
  • セット内容:電気/ガス/モバイル/光回線など一括可
  • 特典:まとめ割引あり/サポート体制◎
  • 支払い方法:まとめ請求/スマホアプリ対応

👉 こんな人におすすめ:
「通信費・光熱費すべてまとめたい」「生活管理を一括化したい」

1位バッジ povo
★4.08
地域 ★5.00 / 年額料金 ★3.40 / 支払い ★4.50/ サポート ★4.00/ 割引 ★3.00
料金計算式: 基本料金+電力量料金+電源調達調整費+安定共有維持費(通常)+再生エネルギー発電促進賦課金 | ポイント: なし
全国対応の法人向けプランが充実した新電力サービス。

■プラン料金(税込み)
家庭向けプラン
基本料金:エリア別に異なる
例)関東エリア(30A)763.62円

従量料金(関東エリア)
〜120kWh:19.88円/kWh
121kWh〜300kWh:26.48円/kWh
301kWh〜:30.57円/kWh
電源調達調整費の影響あり(電気市場価格に応じて追加請求)

法人向けプラン
オフィス向けサポートサービス付き
基本料金・従量料金は業種・エリアに応じて設定
大手電力会社よりも割安な料金設定が可能なケースあり

○メリット
法人向けプランが豊富
・全国対応
サポートサービスが充実
スマートメーター対応

▲デメリット
訪問販売が多い
・電源調達調整費が高い
解約時に違約金が発生
初回事務手数料が必要

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替,払込書 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引

※評価基準はこちらより確認可能

「ハルエネでんき」は、全国対応で法人向けに特化したプランを提供する新電力サービスです。特に電力消費量が多い店舗や事務所向けに、コスト削減につながる料金体系を用意しています。

また、電気の供給だけでなく、トラブル対応サービスやオフィス向けサポートも充実しており、ビジネス運営の安心感を高められます。

ただし、契約には初回事務手数料や解約金が発生するため、長期契約を前提とした利用がおすすめです。

1位バッジ povo
★4.00
地域 ★3.60 / 年額料金 ★4.90 / 支払い ★4.50/ サポート ★4.00/ 割引 ★3.00
ポイント: なし
電気とセット契約でさらにお得になる、ハルエネが提供する都市ガスサービス

■プラン料金(税込み)
ハルエネガスプラン
:一般料金より基本料金・従量料金が安い
ハルエネでんきセットプラン
:ハルエネでんきとのセット契約でさらに割引が適用

○メリット
・セット割引でお得
・契約エリアが広い
・スムーズな切り替え
・電気とまとめて手続き可能

▲デメリット
・解約時の手数料が発生
・ガス料金の変動リスクあり
・明細書の郵送は有料

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,口座振替,払込書 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引
セットプランとの割引

※評価基準はこちらより確認可能

「ハルとくガス」は、電気とのセット契約で割引が適用されるお得な都市ガスサービスです。特に、関西エリアではガス料金が一律3%割引、東京・中部エリアではハルとくでんきとのセット契約で基本料金が割引され、家計の負担を軽減できます。

また、契約エリアも広く、東京・中部・関西エリアで利用可能。申し込み手続きもシンプルで、現在のガス会社からの切り替えもスムーズに行えます。ただし、解約時には事務手数料が発生するため、長期的に利用する方におすすめです。

「毎月のガス代を抑えたい」「電気とセットでお得にしたい」という方は、ぜひ「ハルとくガス」をチェックしてみてください!

🏅第5位:楽天でんき・楽天ガス

💠 楽天経済圏に最適!ポイント還元で“実質最安”を実現

  • 月額目安:約5,800円前後(使用量による)
  • 基本料金・従量単価:シンプルで分かりやすい、基本料金0円
  • 特徴:電気とガスの契約で楽天ポイントがザクザク貯まる
  • 特典:楽天カード払いで還元率アップ/期間限定キャンペーンも豊富
  • 解約金・契約縛り:なし

👉 こんな人におすすめ:
「楽天ポイントを貯めて日常の買い物にも活かしたい」
「使いやすくて解約の縛りがないシンプルなプランがいい

povo
★3.76
地域 ★5.00 / 年額料金 ★3.30 / 支払い ★3.00/ サポート ★4.00/ 割引 ★3.50
料金計算式: 基本料金+電力量料金+市場価格調整単価+再生可能エネルギー発電促進賦課金 | ポイント: 楽天ポイント
楽天ポイントが貯まる&支払いに使える、お得な電力サービス

■プラン料金(税込み)
プランS(一般家庭向け)
プランM(電気使用量が多い方向け)
動力プラン(業務用機器向け)

○メリット
・楽天ポイントが貯まる&使える(電気料金200円ごとに1ポイント)
・基本料金0円で、シンプルな料金体系
・解約金・契約手数料なしで自由に切り替え可能
・全国対応(沖縄エリアもカバー)
・楽天市場のSPU対象で、楽天経済圏ユーザーにお得

▲デメリット
・電力量料金単価がやや高め
・市場価格調整額があるため、価格変動のリスクあり
・支払い方法がクレジットカード限定(口座振替やコンビニ払い不可)
・オール電化向けプランなし
・ガスとのセット割引なし

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引

※評価基準はこちらより確認可能

「楽天でんき」は、楽天ポイントをお得に貯めながら電気を利用できるサービスです。基本料金0円のシンプルな料金体系で、電気料金200円(税抜)ごとに楽天ポイントが1ポイント貯まります。また、楽天カードを利用すると、さらにポイント還元率がアップ。楽天市場でのSPU(スーパーポイントアッププログラム)の対象にもなっているため、楽天経済圏を活用している方に最適です。

電気料金プランは「プランS(一般家庭向け)」と「プランM(電気使用量が多い方向け)」の2種類があり、どちらも全国の主要電力エリアに対応。市場価格に連動する調整費用があるため価格変動のリスクはありますが、楽天ポイントを効率よく活用できるのが大きなメリットです。

楽天ポイントを貯めながら電気代の支払いもお得にしたいなら、「楽天でんき」をチェックしてみてください!

1位バッジ povo
★3.84
地域 ★3.60 / 年額料金 ★4.10 / 支払い ★4.00/ サポート ★4.00/ 割引 ★4.00
ポイント: 楽天ポイント
ガス料金の支払いで楽天ポイントが貯まり、電気とのセットでさらにおトクな都市ガスサービス

■プラン料金(税込み)
楽天ガス supplied by 東京ガス プランS(東京ガスエリア)
:東京ガス「一般料金」相当。基本料金・単位料金同額、ポイントが貯まる

楽天ガス supplied by 東邦ガス プランS(東邦ガスエリア)
:がすてきトクトク料金相当。使用量に応じて一部区分で楽天ガスの方が割安

楽天ガス supplied by 関西電力 プランS(関電ガスエリア)
:GAS得プランもっと割相当。大阪ガスと同程度、低使用量では楽天ガスが有利

○メリット
・ガス料金の支払いで楽天ポイントが貯まる(単体:200円で1pt、セット:100円で1pt)
・楽天でんきとのセット利用でポイント還元率UP
・解約手数料・切替工事費ゼロ ガスの品質・安全性は従来と同じ(東京ガス・東邦ガス・関電ガスによる供給) ・Web申し込みで簡単スタート

▲デメリット
・対象エリアが「都市ガス」地域に限定(東京・中部・関西)
・楽天でんきとのセット契約が必須
・ガス料金そのものは他社より高めになる場合も
・SPU(スーパーポイントアップ)対象外
・プロパンガス、床暖房・エネファームなどの特殊設備には非対応

支払い方法 問い合わせサポート
クレジットカード,楽天ポイント 電話,メール
でんきガスセット割 その他割引

※評価基準はこちらより確認可能

「楽天ガス」は、楽天グループが提供する都市ガスサービスで、東京ガス・東邦ガス・関電ガスの供給エリアに対応しています。楽天でんきとのセット契約で、ガス・電気料金に応じて楽天ポイントが貯まるため、光熱費の節約と“ポイ活”が同時に叶うのが魅力です。

ガス料金の200円ごとに1ポイント、でんきとセットで100円ごとに1ポイントが還元されるほか、楽天カードでの支払いでさらにポイントが加算。また、新規契約で最大3,000ポイントがもらえる特典もあり、お得にスタートできます。

契約・解約時の手数料は無料で、申し込みもWeb完結。ガスの品質や保安点検も今までどおり地域の都市ガス会社が対応するため、安心して利用できます。

楽天ポイントを活用して、よりスマートな暮らしを始めたい方にぴったりのサービスです。

楽天でんき・ガス新規お申し込む&ご利用で
\ 10000ポイント進呈 /

一人暮らしの固定費を見直す5ステップ

  1. 直近3ヶ月の明細を確認
    ・光熱費+通信費=1万円超えなら見直し対象
  2. 現在の契約内容を把握
    ・使ってないオプションにお金を払ってない?
  3. セット割やポイント還元を調査
  4. シミュレーションサイトで比較
  5. 切替後の請求書を毎月チェック!

スマホの見直しは乗り換え名人でおまかせ!
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電気・ガスの見直しは光熱費の匠でおまかせ!
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節約に向いている人の特徴

  • Wi-Fiが不要でスマホのみで生活できる
  • 都市ガス対応エリアに住んでいる
  • 楽天・Pontaなどのポイントを活用したい
  • 複数の請求書を管理するのが面倒
  • 月々の出費をトータルで抑えたい

まとめ|一人暮らしでも“固定費最適化”で快適な暮らしを

  • 通信費:格安SIM+テザリングで最大月5,000円ダウン
  • 光熱費:セット割で月1,000円以上の節約
  • 合計:年間6万円以上の節約が可能!

🎁 あなたにおすすめの次のステップ

  • 通信費を抑えたい → povo・楽天モバイルをチェック
  • 光熱費が高い → ミツウロコ or エネワンを検討

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