先生〜！スマホが急に勝手に再起動しちゃって、しかも操作できないんだよ…。今朝からずっと。何が起きてんのこれ？
あ〜それは「再起動ループ」ってやつかもしれないな。スマホが延々と電源ON→OFFを繰り返して、まともに動かせないやつ。
まさにそれ！もう買い替えるしかないの？修理でいけるの？できれば手間かけたくないし、でも無駄に出費もしたくないし…。
気持ちわかるよ。結論から言うと「原因によっては自分で直せることもある」し、「スマホの寿命だったら買い替えもアリ」だ。だから、まずは原因を整理→対処法を試す→ダメなら買い替えって流れがベスト！
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スマホが勝手に再起動を繰り返す原因とは？ループ状態の理由を解説
主な原因は大きく3つあるんだ。
うんうん、それぞれ簡単に教えて〜！
ソフトの不具合が原因？再起動ループを引き起こす主なケース
え、たしかに昨日ちょっとマイナーなアプリ入れたかも…。それが原因！？
可能性あるね。アプリ1つで動作全体がおかしくなることもあるよ。
バッテリー劣化や物理故障｜スマホの再起動が止まらない理由
そういやちょっと前に風呂場で落としたな…。
それだな、多分（笑）。でもまだわからない。スマホが使われる環境が悪くて、再起動ループになることもあるんだよ。
熱暴走・接触不良が原因？再起動を引き起こす環境的要因とは
特に夏場は熱の影響が大きいから、屋外にスマホ放置したり、ゲームしながら充電してたりすると危ないぞ〜。
たしかに…昨日、車の中に1時間放置してたわ。やばい？
可能性はゼロじゃないな。でも熱や接触不良が原因なら、冷ましたり、再起動して改善するケースもあるから、対処法をサクッと試す価値アリ！
スマホが再起動を繰り返す時の対処法｜すぐにできる解決策まとめ
さて、じゃあ実際に何すればいいの？って感じなんだけど…
おまたせ！ここからは“とにかく操作できない”ってときでもできる、シンプルな対処法を紹介するよ。
強制再起動する｜iPhone・Android別に手順を解説
- iPhoneの場合
→ 音量上ボタン→下ボタン→電源ボタン長押し - Androidの場合
→ 電源ボタン＋音量ボタン長押し（機種によって異なる）
これは「一時的なソフトのバグ」ならこれだけで解決することもある。とにかくまずやってみよう！
セーフモードで不具合アプリを特定！
- 外部アプリが原因なら、このモードで起動すると安定する
- 起動後に怪しいアプリを削除すれば改善することも
これ、普通の人でもできるの？ちょっと難しそう…
安心して。やり方は検索すれば出てくるし、ボタンの組み合わせだけ。「機種名＋セーフモード」で調べればOK！
SIMカードの抜き差し｜接触不良が原因かも
- SIMの接触不良が原因で不安定になることも
- 電源を落としてから慎重に抜き差ししてみよう
スマホの熱対策｜発熱による再起動ループを防ぐ方法
- 実は熱暴走で再起動することも多い
- 高温の部屋や充電中の使用を避けるだけで改善することもある
キャッシュ・ストレージの整理で再起動を防ぐ｜スマホ容量不足に注意
- 操作できるタイミングがあれば、いらない動画やアプリを削除
- SafariやChromeの履歴・キャッシュもクリア
なるほど、けっこうできることあるんだね。
でも…もしそれでもダメだったら…？
スマホを修理or買い替え？再起動が止まらないときの判断基準
このフェーズだね。しょー君が「時間をかけたくない」「費用は抑えたい」って気持ち、すごくわかる。
修理がベストなケース｜保証内・バッテリー交換など
- バッテリーの劣化だけなら数千円〜で済む
- データをどうしても残したいとき
- 購入から1年以内 or 保険・保証に入ってる場合
買い替えが最適なケース｜使用年数・費用・性能で判断
- 3年以上使っていて、動作も遅くなってる
- 修理に1万円以上かかると言われた
- 今後もアプリやカメラ性能などに不満がある
たしかに修理って言っても数日かかるし、どうせなら今のより快適なやつ使いたい気もするな…
その気持ちが芽生えたら、もう買い替えの準備してOK！
ここでおすすめの選択肢、紹介するね。
今のスマホ、修理よりおトクに買い替えできるかも？
よし…もうここまで来たら買い替えかな。とはいえ高そうだし、選ぶのもめんどくさい…
そんな人にこそ使ってほしいのが「格安SIMと端末セット」だね。
最近はコスパ良くて快適なスマホが、1円〜数千円で手に入ることもあるんだよ。
おすすめ①：IIJmio（アイアイジェイミオ）｜端末最安110円～
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象機種 | 多数 |
| 価格（キャンペーン時） | 110円～ MNP乗り換えで端末が最大90%以上OFF |
| 条件 | IIJmio回線契約＋MNP＋端末セット購入 |
| 対象プラン | 2GBで850円〜（音声SIM） |
- スマホセットが安い！
→ 端末110円〜、人気機種も10,000円前後から - 通信品質も安定
→ ドコモ・au回線が選べる - 余ったデータは翌月繰越OK
- キャンペーンが充実
→ 乗り換え＋端末セットで大幅割引
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うわ、これなら修理代より安いかも！スペックも問題なさそうだし。
しかもスマホごとリフレッシュされるから、不具合のストレスもゼロになるよ。
おすすめ②：楽天モバイル｜端末実質1円～
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象機種 | arrows We2（無印） |
| 価格（キャンペーン時） | 実質1円（Rakuten最強プラン同時申し込み） |
| 条件 | 楽天モバイル回線契約＋MNP＋端末セット購入 |
| 対象プラン | Rakuten最強プラン（月額1,078円〜） |
- 月額1,078円〜使える（3GB以内）
- 楽天ポイントで支払いOK／ポイントが貯まる
- 人気端末がほぼ無料になるキャンペーンが実施中
注意点
その他のキャンペーンとの併用は不可になりますので、その点はご注意ください。
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楽天ポイント使えるの助かる〜！旅行や買い物でも使ってるし、ポイント貯めてスマホも賢く更新って感じだね。
スマホ再起動のストレスから解放！買い替えで快適生活へ
今のスマホ、もし2年以上使っていて調子も悪いなら、時間をムダにせず買い替えたほうが正解かもね。
操作不能のまま放置しても、ストレス・不便・無駄な出費につながるだけ。
うん、もうグダグダ悩んでるより、スパッと新しいスマホで快適生活に戻りたい！
この記事のまとめ
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